다이어트 할 때 양배추계란전+닭가슴살+흑미밥 이 조합으로 계속 먹으면

계속 그렇게 먹으면 건강에 안 좋나...? 아침은 안 먹고 점심 저녁

질리는 건 문제 ㄴㄴ

	익인1 괜찮을고같은디 4개월 전 글쓴이 땡큐 4개월 전
	익인2 괜찮은데 채소 한 종류만 늘리면 더 좋을듯 4개월 전 익인2 전으로 먹어도 됨.. 내가 양배추파프리카버섯오믈렛+닭가슴살소시지+타바스코+통밀빵 이렇게 먹어서 살뺐었어 4개월 전 글쓴이 채소를 너무 싫어해서 그나마 먹는 게 양배추라ㅜㅜ 먹을만한 채소 찾아봐야겠다 고마워 4개월 전
	익인3 안좋지 전이 기름 많은데 전으로먹지마 4개월 전 글쓴이 말이 전이지 그냥 계란 후라이하는 정도의 기름만 써서! 4개월 전 익인3 계란은 삶아먹고 배추는 쪄먹어라 ㅇㅇ 4개월 전 익인5 아니 그정도 기름은 먹어도 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔 말도 안 되는 소리를 쓰니야 먹어도 됨 4개월 전 익인3 다이어트할거면 콜레스테롤도 신경써야돼! 배추오이당근으로 1달에 10kg빼봤어 4개월 전 글쓴이 난 막 극단적인 다이어트 하려는 건 아니라서 ㅎㅎ 조언 고마웡!! 다들 4개월 전 익인3 굿굿 다이어트 성공햐!! 4개월 전 익인6 너처럼 그렇게 극단적으로 먹는게 더 안좋아 쓴이가 더 정석으로 하는거임 콜레스테롤 ㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 계란후라이 정도 기름인데 뭔 콜레스테롤이야,,, 4개월 전 익인3 후라이대신 삶은계란먹으라는게 뭐 잘못됐어? 어차피 같은 계란인데 질릴거같으면 다르게도 먹을 수 있는거지 4개월 전 익인6 3에게 니가 질릴거 같아서 말한게 아니라 콜레스톨 이야기 한거잖아 계란후라이 정도에 기름은 콜레스테롤 이상도 못미친다고 말해주는거임 4개월 전 익인3 6에게 그래 많이 자셔 4개월 전 글쓴이 3에게 아예 처음부터 전으로 먹지 말라고 해서 그런 것 같아 대체해보라는 뉘앙스가 아니었어서 그런 듯! 4개월 전
	익인4 양배추 채 썬거 팔거든 그거 기름에 휙 볶고 굴소스 개조금 넣고 비벼먹으면 개꿀맛 그거 기본에 난 참치/스팸조금/순두부 이런식으로 해서 토핑 돌려먹음 싱거우면 간장 조금 넣고 4개월 전 글쓴이 양배추참치덮밥!!! 이거 냥좋아함 ㅠㅠㅠ 고마워 4개월 전 익인4 나 다이어트에 좋다는 음식들 거의 못먹는데 이건 잘먹엉 ㅋㅋㅋ몇주째 아침으로 먹고 있다 4개월 전
	익인6 잘먹는듯? 4개월 전 익인6 난 아침 저녁은 삶은 계란먹고 점심은 진짜 하다보면 귀찮아서 걍 간계밥 먹거나 깻잎에 싸서 먹거나 양배추싸서 먹거나 그럼ㅋㅎ,,,귀차나 4개월 전 글쓴이 근데 진ㅁ자 귀찮긴 해.. 나도 귀찮아서 저렇게 먹는거 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 너무 저칼로리는 아닐까 했는데 그정도는 아닌 것 같아서 다행스 4개월 전
	익인7 저 식단이 질리는 게 문제지 질리는 거 문제 안 된다면 계속 그렇게 먹는 거 영양학적으로 밸런스 좋고 괜찮아~ 4개월 전 글쓴이 고마워!!!! 4개월 전