삶을 포기하고 싶을때 어떻게해?

2년전에 우울증 처음 생겼고 극단적 선택시도해서 폐쇄병동에 입원했었어 그후로 많이 좋아져서 퇴원했는데 2년 후인 지금 재발했어 입맛도 없고 취미도 없고 그냥 하루종일 방에 누워있어 진짜 살기가 싫어 무엇보다도 힘든건 내가 버림받을것 같은 느낌이 계속들어 이게 제일 큰 이유인데 이유도 없이 미래의 배우자한테 버림받을것 같은 느낌이 계속 들어서 힘들어 나 어쩌지?

[익인2]

쓰니 아직 젊어. 힘들면 좀 더 쉬어도 돼. 뭘 하려고 말고 그냥 푹 쉬고 괜찮아지면 다시 무언갈 해보자. 오늘 그냥 나가서 산책. 이것만 해도 돼

[익인3]

일단 쓰니가 평소에 좋아하는 거 뭐야? 오늘은 그거부터 하자!!! 좋아하는 거 먹거나 보거나 산책하거나 그거도 아니면 오늘은 뭐 그냥 멍때려도 되지

[익인4]

포기해~ 나도 생각해봤는데 답없어서 포기중 죽는것도무서워서 누워있다

[익인4]

다포기하고

[익인5]

포기하고 싶으면 그냥 다 내려놓고 포기하고 살기만 해봐봐
마음 편하게