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운동 시작 추천좀..11

l조회 155
이 글은 7개월 전 (2025/11/02) 게시물이에요
운동해야지 생각과 마음은 있는데 안움직여져..
움직일수있는 마인드나 방법 좀 알려줘ㅠㅠㅠ
헬스장 바로 끊으면 시작하려나..
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익인1
헬스도 좋은데 난 러닝이 최고라고 생각함.. 뇌가 팽팽 돌아가
7개월 전
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글쓴이
무작정 나가서 뛰기 시작하면 될까?
7개월 전
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익인1
응 근데 절대로 너무 빨리 뛰면 안됨 첨 시작할 땐 거의 걷듯이 뛰는 거 추천.. 안 그러면 전신 근육통이 옵니다
7개월 전
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글쓴이
고마유ㅓ
7개월 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7개월 전
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글쓴이
피티..!! 생각해봐야겠따 고마웡
7개월 전
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익인3
재밌는거해..
7개월 전
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익인3
피티는 돈 많이 들고 첨 배우면 몸 쓰는법만 익히다가 횟수 오지게 날림 갠적으로 돈아깝다 생각
필테나 요가같은거 단체로 수업듣는건 또 너무 눈치껏 따라해야돼서 이상한 자세로 할 확률 높고 적당히 소그룹으로 배우는거 ㄱㅊ을듯
돈 많으면 테니스 ㄱㅊ고
7개월 전
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글쓴이
고마워어
7개월 전
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익인4
나는 필테 1:1했는데 재밌어서 나름 꽤 했어 본인한테 맞는걸 찾는게 중요함 +일댈 개비싸서 이악물고 나간 것도 있음
7개월 전
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익인4
헬스장이나 필테나 어차피 끊어봐야 안나갈거 같으면 익1말처럼 러닝부터 시작해봐
7개월 전
   
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