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다이어트에 성공하려면 충격요법이 필요한것같아1

7개월 전l조회 43

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이 글은 7개월 전 (2025/11/03) 게시물이에요

그냥 지금상황에 그럭저럭 만족하고 그러면 다이어트는 안되는것같아

스스로 충격받을일이있거나 그래야 확실히 살빼기 시작하는듯해

난 남익인데 비만이라 원래 100kg였거든

그때도 걍 대충 살았는데 8kg더쪄서 인생 최고몸무게 갱신하고부턴 충격먹어서 뺐었어

1년 반동안 빼서 76만들얶었네

다이어트에 성공하려면 확실히 큰충격이 있어야..

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