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다이어트 식단 봐줄 사람ㅁ1

l조회 21
아침 저녁 일반식 먹고 저녁 안 먹거나 계란 2개 정도만 먹어도 ㄱㅊ을까?
저녁 시간이 애매해서 차라리 안 먹는게 나을거 같은데 아침까지 일반식으로 먹으면 굳이 안 먹어도 ㄱㅊ겠지?
대표 사진
익인1
아침 저녁 일반식 밥반만줄이고 이왕이면 현미밥이면 좋음 그리구 저녁은 입안터질자신있으면 안먹도되는데 계란두개라도 먹구 점심과저녁사이에 견과류라도 꼭머거 난 입터지면 딜레이되서 이제야 3끼 규칙적으로 양적어도 먹으려고해ㅋㅋㅋㅜㅜ
5개월 전
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