호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/64846288주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 야구 SSG 삼성 이성 사랑방 메이플스토리 BL웹툰/웹소설 T1 롯데
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스 11개월차인데 상체운동 무게 진짜 안는다..4

l조회 51

하체는 스미스로 25키로 하는데 (이거도 좀 느리게 올린 편)

스미스 벤치 5키로 ...ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ ㅅ

상체를 좀 덜 하는 편이긴 하지만 ,,

대표 사진
익인1
스미스로.....?(25치는 나 동공지진)
5개월 전
대표 사진
글쓴이
...10도 겨우하는 편... 25..? ....택도없어...
5개월 전
대표 사진
익인1
아 우리 피티쌤이 강하게 키워서 그래
나 이두 장난 아니여....ㅎㅎ
5개월 전
대표 사진
글쓴이
멋찌다... 피티쌤이랑 할때 15까지 했다가 주글뻔했엍ㅌㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
사무실에서 손톱 깎는 사람들은 가정교육 부재인가?25
04.23 08:42 l 조회 634
재킷이 안 어울리는 유형은 무슨 체형이야??1
04.23 08:41 l 조회 33
지하철만 타면 인류애 상실되네 진짜1
04.23 08:40 l 조회 29
인티 필터링 기능 제목만 해당돼?2
04.23 08:39 l 조회 32
아 출퇴근 시간에는 조별과제 잘해줬으면ㄴ....
04.23 08:38 l 조회 28
4050들이 1020대 여자들이 4050 좋아한다고 생각하는거 8
04.23 08:38 l 조회 66
친구 챗지피티한테 욕한거 웃김ㅋㅋㅋ
04.23 08:38 l 조회 40
대기업 합격했는데 아는 언니 말하는 게 이상해 10
04.23 08:37 l 조회 464
출근하기도 전인데
04.23 08:37 l 조회 10
헉 미친!!!!!! 갱럭시도 이제 셋로그 된다!!!!!!!!!!@!!30
04.23 08:37 l 조회 1840
하 쌰갈 나 딱지 날라옴 ㅠㅠ
04.23 08:36 l 조회 29
5성급 호텔 결혼식 가서 뷔페 안 먹고 오면 아까워?6
04.23 08:36 l 조회 33
황치즈 칙촉 씨유에서만 팔아?1
04.23 08:36 l 조회 37
요즘 인스타에 일상 공유?하는거 먼지 알아?5
04.23 08:36 l 조회 213
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
ㄱ빵른

추가하기
GIF 이미지
양세종

추가하기
GIF 이미지
이협

추가하기
GIF 이미지
잡담

추가하기
GIF 이미지
장터 (연예)

추가하기
주5일 주4일 일하자 이런글 올라오는데
04.23 08:36 l 조회 36
남편 위생관념 안 고쳐지는 거 무슨 심리야?26
04.23 08:36 l 조회 315
자취생들아 청소기 추천 좀 ㅠㅠ
04.23 08:35 l 조회 10
오른쪽 왼쪽 구분 못 하는 사람 은근 많은 듯; 1
04.23 08:35 l 조회 19
반백수 김절약씨 아는 익??? 2
04.23 08:35 l 조회 14
아 지하철 자리 새치기하는애들 찍어누르고싶네
04.23 08:33 l 조회 24


처음이전961962963964965다음
일상
이슈
연예
드영배
15:32
1너네는 5/1~5/5 머하니!! 일정모잇니!! 41
2중소 정규직하다 대기업 계약직 와서 느낀점 3
3 21년부터 버틴 내 주식...... 3
4상하이 여행 비용 정리!! 여행 갈 분들 참고하시길,, 22
5 얘들아 이 케이크 이쁘지!!! 어때 5
6직장인들 한달에 얼마 써? 24
7대학졸업증만 가지고 중소도 갈수있어? 5
8살빼니까 이미지 확 달라지는사람 특징 2
9와 결석 몇시간 이상이어서 f학점인데 교수님이 f학점 피하고 싶으면 연락 주면
10출산한 친구네 집 갈때 꽃다발선물 별로여? 아 제발 추천좀 9
1150대면 트로트 들을 나이인가? 3
12친구 출산했는데 아기 손수건 아무거나 사도될까? 13
13백억커피 1
14프로포즈링은 남녀 같이 끼는거야? 9
15얘드라 나 동남아 간다고 선글라스 30만원짜리 삼 2
16친구우리지역 놀러온다갈래 숙소비 내가 냈는데 7
17머리가 떡은 안 지는데 냄새가 나... 무슨 샴푸 써야 돼 ㅠㅠ 15
18기혼감성은 상황파악 못하고 지애기 단톡방에 사진 도배하는거랑 2
19당근 거지들 개웃김
20원룸 샤워할때 노래 틀면 1
1 좀비 때문에 이혼한 부부.JPG 5
2 내성적 성격 + 개인주의 + 집돌이 9
3 대한항공 승무원분들 운동화 신기가 가능해졌다는 뉴스에 인스타 댓글 .twt 4
4 사람들이 모른다는 초창기 다이소 모습 16
5 유미의 세포들3에서 예쁘다고 반응 좋은 김고은 X 김재원 키 차이, 케미 8
6 인간관계글 연애글 보다보면 꼭 나오는 레파토리
7 내 친구가 내 짝사랑녀랑 야스했어 12
8 아이린이 미는 디저트 9
9 초록글 (충격주의) 어제자 표정관리 안되는 주둥이방송 사연..JPG 64
10 모델 출신 배우 정혁, 인터넷 개인방송 최근 폼.gif 8
11 유기견 강아지들이 모델로 참여했다는 마루는강쥐 생일굿즈2
12 현재 10년만에 지각변동 중이라는 치킨업계..JPG
13 내일은 초등학생들이 반란을 꿈꾸는 날2
14 채연이도 이렇게 열심히 사는데 내가 뭐라고.jpg
15 상하이에 간 카리나 인스타
16 호랑이도 츄르를 좋아할까?3
17 옥션 4월 미구매면 500원이야!1
 
 
 
1 기본티 핏 에바야
2 방탄 정국 르세라핌 챌린지에 김채원 허윤진 인스스 반응 13
3 현로 웹소 작가가 비엘 작가보다 훨씬 많이 벌어 12
4 카리나 골프 브랜드 앰버서더 됐네 11
5 궁금한게 이게 정부에서 셧다운 시켰다는 말이 있고 7
6 근데 아무리 비엘이 마이너여도 혼자 14
7 닌 뉴토끼 대체제 안 생길 것 같은게 7
8 솔직히 돈주고 보기 아까운 퀄리티 작품 너무 많음ㅠㅠㅠ 4
9 야동사이트도 좀 잘라라 5
10 웹소웹툰플임? 그럼 이거 봐주라 1
11 환승연애4 휘현 쇼호스트 됐나봐
12 불촬 야동도 전부 잡았으면.. 1
13 장터 ㄹㅇㅈ 멜티 손늘리기 필요한사람? 3
14 나만 무섭나? 2
15 구매하고 불법으로 또 보는 사람도 있긴함 3
16 웹툰 / 웹소 보는 익들아 한달에 얼마써??? 23
17 00디스크 00파일 이런 거 다 불법인가? 4
18 근데 웹툰도 원작 있는거 많더라 15
19 웹소 웹툰 추천좀 3
20 벨 좋아하는 익들 드씨는 안 듣냐 드씨가 진짜 돈 왕창 드가는데 6
1 김지원 쌈마이웨이때 최애라 캐 여배우들 사이에서 인기 개많았네 ㅋㅋ 7
2 김재원 이 필모는 뭐야...? 7
3 변우석 연기 제일잘한 필모 5
4 이분들 미래가 너무 기대됨.. 2
5 유미의세포들3 윰세 나이차 설정 오류난게 아니라 13
6 아 기리고가 무서운 내용이구나 6
7 남주혁 붐업시기글 보고 언제 가장 외모가 젤 취향이야? 6
8 윤아 차기작 크루엘라 ㅌㅊ래 12
9 김재원 식욕이 없대 9
10 은밀한 감사 신혜선 연기 진짜 좋다ㅋㅋㅋㅋ 3
11 느낌 좋은 신인 여배 발겮ㅎㅎ 10
12 문근영 생각보다 키크다
13 은밀한감사 신혜선 연기는... 1
14 은밀한감사 봐야겟당
15 살목지 200만돌파!! 21
16 김고은 진짜 뭐냐 3
17 선업튀 안본 사람 있어?? 그게 바로 나.. 30
18 정보/소식 [단독] 신혜선, 유재석과 3년만에 재회…'유퀴즈' 출격 5
19 장동윤은 뭐해??
20 유미의세포들3 아직 안나왔지만 정말 안심되고 맘에드는거 ㅅㅍ 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation