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l조회 192
마른비만이라 이런 걸까 그리고 배 나오는 크기가 양쪽이 달라 왼쪽이 더 확연하게 차이가 느껴질 정도로 나오는데 이게 맞나 주 3회 운동도 꾸준히 해 
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익인1
배에 근육이 잇어야 먹어도 안나온대
5개월 전
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글쓴이
복근 운동을 더 열심히 해야 하나.........
5개월 전
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익인1
나도 말랏는데 근육없어서 밥먹으면 그대로 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
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익인2
주 3회 운동이 유산소랑 웨이트 다 하는 거야? 나도 그런데 걍 복부에 근육이 없음..ㅎ 복근운동을 집중적으로 해봐
5개월 전
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글쓴이
필라테스랑 필테 안 하는 날은 런닝도 해 ㅜㅜ 익인이도 배 나올 때 차이 나게 나온 적 있어? 보통 가운데로 뽕 나오지 않나
5개월 전
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익인3
복근운동으로 배 안잡히고 복횡근 운동을 하셔용
5개월 전
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익인3
나트륨 탄수 줄여야하
5개월 전
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