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탄수화물 늘렸더니 오히려 살 빠지네....

l조회 40
맨날 식단한다고 탄수 줄이고 단백질 위주로 챙겨먹었는데도 달랑 0.1키로 씩 빠져서 자책하고 소화 안되고 그랬는데, 유튜브에서 대사 느린 사람은 오히려 탄수 늘려야 한대서 혹시 난가 하고 시험 삼아 이틀동안 세 끼 밥 150g씩 챙겨먹었더니 바로 0.7키로 빠졌다.. 
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