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l조회 1251
찐 양배추랑 밥 싸서 간장 찍어먹거나 아님 가끔 매운거 땡기면 라면 먹는데 계속 이렇게 살아도 괜찮을까?ㅜㅋㅋㅋ옆에 시장 있어서 양배추 한 통 2천원 진짜 싸게 사면 천원에 건지긴 해
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익인1
계란이라도 한 판 사쟈!!
5개월 전
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글쓴이
그런가? 계란한판 사면 그래도 2주?는 먹겠지?
5개월 전
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익인1
웅 30구짜리 사 그게 제일 싸게 쳐
5개월 전
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익인2
삼시세끼를 그렇게 먹는거 아니니까 괜찮지않아?
5개월 전
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글쓴이
삼시세끼 그렇게 먹어 프리랜서라 아침은 건너뛰고 점심 저녁 먹는데 두끼다 양배추에 흰밥 싸서 진간장 조금 찍어먹어
5개월 전
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익인3
계란후라이라도 하나 추가해머거..단백질은 있어야지ㅜ
5개월 전
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글쓴이
단백질 필요하면 계란이 제일 나을까? 고기는 비싸서 반년에 한번 사먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜ
5개월 전
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익인5
고기 돼지 전지나 안심은 싸
5개월 전
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글쓴이
헉 알려줘서 고마워 진짜 너무 생각나고 먹고싶을때 고기 냉삼 만얼마짜리 사 먹는게 다라가지고ㅠ찾아볼게
5개월 전
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익인5
꼭 국산 아니라도 대형 마트 문닫을 시간에 가면 양념육 싸게 파니까 함 가봐
5개월 전
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익인4
계란도 먹자 단백질 너무 없다 아마 양배추 자주먹는건 갠찮을거야
5개월 전
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익인5
단백질 추가해
5개월 전
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익인6
단백질은 필쉰데..!! 계란 한판에 비싸도 7,8천원이면 사는데~
5개월 전
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글쓴이
사실 커피나 군것질 같은 거 아예 안 사먹거든 집안 사정이라 말하기 좀 그런데 최대한 아낄 수 있는 거 아끼고 싶어가지고
5개월 전
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익인6
멋진데~ 하지만 단백질은 필수염
5개월 전
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익인7
계란도 추가하고 가끔 두부도..?
5개월 전
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익인8
계란이랑 두분 같은 거로 간간히 단백질 챙겨!!
5개월 전
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글쓴이
고마워 시장갈때 계란도 같이 보려고!!
5개월 전
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익인8
나는 햇반 이런거랑 마트나 시장서 반찬 사다먹는데 가끔은 걍 계란 두부 이런거도 그렇고 정 귀찮을땐 김치랑 김만 있어도 밥 먹긴해
5개월 전
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글쓴이
김치랑 밥 먹음 진짜 맛있는데 집에 있을땐 몰랐는데 김치도 나와서 사려니까 비싸긴 하더라ㅜㅋㅋ그때 많이 먹어둘걸
5개월 전
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익인8
맞아.. 본가 나오면 자취하니 다 비싸서 나도 식비 최대한 줄이거든 ㅠ 먹는거 별 관심없고 요기만 때우면 되지~ 싶은 위주라
5개월 전
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익인9
양배추랑 계란 섞어서 토스트 그 패티처럼 해서 케찹 ㄱㄱ 거기다 고기 간 거 싼 거 사서 넣어도 좋구
5개월 전
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익인10
쿠팡 목우촌에 맛잇는 고기 싸게 팔아
5개월 전
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익인11
찐 양배추 밥 두부 계란이면 식단임
5개월 전
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익인12
쿠팡에 닭가슴살 양념된거 대량으로 사서 얼려놓고 하나씩 돌려서 싸먹어
간장도 필요없어 개맛있음 진자 ㅜㅜ

5개월 전
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익인13
계란이 젤 건강한 단백질 맛 챙기고 싶으면 삶은 양배추위에 참치랑 쌈장 청양고추랑 싸먹으면 진짜 맛있어!
5개월 전
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익인14
계란이나 참치 ㄱㄱ
참치캔 싸게 팔 때 있음

5개월 전
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익인15
고기 먹고 싶을 때 마트 마감 전에 사면 싸
5개월 전
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익인16
계란 두부 참치 (이건 명절때 당근에 싸게 나옴) 냉동 우삼겹 정도로 단백질 보충해주자.....
5개월 전
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익인16
닭가슴살 쪼개진 거 1kg에 만원 초반대로 팔아 그것도 괜찮음
5개월 전
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익인17
나도 자취하는데 오이고추 하나씩 씹어먹으면 좋아
5개월 전
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익인18
계란 두부 참치 돌려가면서 추가 ㄱㄱ
5개월 전
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익인18
글고 닭가슴살 닭안심살 이런거 1키로에 7,8천원 쿠팡에서 시켜먹음 이것도 추천
5개월 전
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익인20
윗댓처럼 계란이나 참치나 두부라도 챙겨먹어!!
5개월 전
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익인21
댓글 따숩다
5개월 전
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익인23
계란, 두부 !!!!!! 고기도 마트 할인하는거 사면 싸 목심 1키로에 만오천원도 안해
5개월 전
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익인24
근데 걍 앵간 장 봐도 2만원선이면 일주일정도 먹을 식재료 많이 사던데...? 쌀 이런거 사는타이밍 빼고
나 먹고싶은거 다 사서 해먹는데 한달에 장보는값 10마넌도 안들어 잘챙겨 먹어..

5개월 전
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익인25
정육점에서 고기 사면 쌈!!! 앞다리살같은거
5개월 전
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익인25
대형마트 ㄴㄴ 가격차이 심함
5개월 전
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익인26
단백질필요할듯
5개월 전
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익인27
양배추처럼 막 보관해도 오래가고 싸고 활용도높은것도 없어서 넘 조은듯 나두 쌈장이나 간장양념해서 쌈밥 자주 먹는데 양배추전도 한번 도전해봐 계란 없이 그냥 부침개물 만들어서 채썬 양배추 넣고 부치는건데 카레가루 조금 넣으면 색도 예쁘고 맛있어
5개월 전
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익인27
부가재료 좀 더 사려면 참치 추천!! 두부도 싸니까 좋고 ㅎㅎㅎ
5개월 전
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익인28
아끼는 것도 좋은데 없을수록 건강이 자산이라 단백질 꼭꼭 챙겨 먹어
5개월 전
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익인29
단백질은 건강을 위해서라도 꼭 챙겨조~~
5개월 전
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익인30
계란 두부 참치 ㄱㄱ
5개월 전
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익인31
식자재 마트 가서 대량으러 사고 먹으면 안 되나
5개월 전
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익인32
나도 양참덮 자주 머거
5개월 전
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익인33
계란이나 참치캔 같이 ㄱㄱ 그리고 볶을때 액젓 +굴소스 +간장+참기름 ㄱㄱㄱ
5개월 전
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익인34
식자재 마트가면 두부 1000원 이하로도 팜 그거 라면 넣어먹어
5개월 전
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익인34
식물성만 먹으면 안좋으니 가끔 고기 전지라도 사먹고 돼지나 소 직접 잡는 정육점 가서 고기 살 때 비계 버리는 거 있으면 좀 받아와
그거로 라드 만들어서 파스타나 볶음밥에 써도 되고 비계 자체 넣고 끓여서 김치찌개 끓여도 좋음

5개월 전
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익인35
양배추 찬 음식이라 많이 먹으면 배탈나 ㅠㅠㅠ 건강을위해 다른 음식도 돌려먹자
5개월 전
   
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