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다들 인바디 어떰
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5개월 전
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161/52/19/33
순서대로 키 몸무게 골격근량 체지방률인데
골격근량 21~22kg 되는게 목푠데 절대 안오름ㅜ
다들 인바디 어떤지 궁금함.
익인1
꿀꿀.... 돼지가 여기 있어요... 그게 나에요
5개월 전
익인2
저번주에 쟀던게 160/66/23/25
5개월 전
익인3
167/62/26.4/22
골격근량 진짜 꾸준히가 답이다 꾸준히 하자 탄단지 잘 챙겨묵고~
5개월 전
글쓴이
와 대박....너무 부럽다 꾸준히 할게..!!!
5개월 전
익인3
나 작년 8월부터 헬스 시작했는데 처음은 23.9였어 1년 동안 2.5kg 키웠으니까 쓰니도 충분히 할 수 있어 !
5개월 전
글쓴이
나는 시작할때 17kg 였거든..ㅠ 그래서 2kg 늘린건데도 뭔가... 아직도 너무 근육없이 비리비리해ㅠㅠ 열심히해볼게!!!!!!
5개월 전
익인3
뭐야 잘하고 있네!!!!! 꾸준히 하면 안 될 게 없어 ㅎㅎㅎ좋아!!!!!!!
5개월 전
글쓴이
3에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ그이후로 1년간 정체여섴ㅋㅋㅋ그랬어ㅋㅋㅋ 좋다니까 갑자기 뿌듯해짐 고마워 ㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
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