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자고 일어났는데 목이랑 등아픈건6

l조회 45
잠자는 자세가 잘못된건가..? 근데 나 경추베개쓰거든 일자목때메? 그래서 잘때 자세가 이상할 수가 없는데... 걍 담걸린건가 요즘 자고 일나기만 하면 등이랑 어깨가 뻐근하네 ㅜ 
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익인1
자는 자세가 잘못된걸 수도 있어 잘 때 모르는 잠버릇이 있는듯
5개월 전
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글쓴이
자는자세 교정은 어떻게 하는거지 하 미치겠네
5개월 전
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익인2
베개쓴지 얼마 안된거면 적응을 못해서 그럴수도! 경추베개도 워낙 다양해서 맞는걸 찾아야해ㅠ 나는 역c자 였는데 그냥 스트레칭 자주 해주는걸로 바꿨음
5개월 전
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글쓴이
오 혹시 자주하는 스트레칭 추천하는거 있어?? 나도 이제부터라도 해야할거같아 일상생활에 너무 지장이가네...
5개월 전
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익인2
/> 이거ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 맨날 하는건데 시원해서 좋아… 그리고 실비들었으면 도수치료 받는거 완전 추천
5개월 전
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글쓴이
오 고마워! 나 실비 있긴한데 도수치료 다니는거 너무 귀찮아서 안가고 있었는데 한번 가보긴 해야겠다 ㅜ 고마워!
5개월 전
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