애인이 조금만 연락안되도 불안하고 스트레스 받아

애인이 친구들이랑 놀때 연락안하면 딴짓하는거 같고 이상한데 갈거같고 너무너무 스트레스받아

보통 안이러지?

[둥이1]

보통은 안그러지 너가 불안형+집착형인가벼

[글쓴둥이]

원래도 불안형인데 애인이 사소하게 거짓말 치고 더 심해졌어 무슨말해도 못믿겠어

[둥이2]

신뢰를 주는 사람과 만나기 + 내가 왜 이런 감정이 드는지 스스로 감정을 되짚어보기 이성적으로 생각해보기
이거 두 가지를 병행해야 그나마 조금이라도 극복 가능 잘못된 애착유형은 부모가 어릴 때 잘못 키워서 형성되는 거라 극복하려면 노력 많이 해야함

[둥이3]

엇 나당ㅋㅋㅋ 3년만났는데 연애초에 사소한 거짓말 몇 번 해서 아직까지 그럼ㅇㅇ 그냥 연락없으면 딴 짓 할거같음 근데 그냥 사귐

[글쓴둥이]

집착안하게돼?? 집착하면서 내가 왜이러고 있지 현타와

[둥이3]

적당한 집착은 하는듯 예를 들어 술 먹을 때 사진보내라, 집 들어가면 사진보내라 정도? 근데 과하겐 안해 그냥 한 번 걸리기만 해라하면서 얘 친구들 몰래 스토리들 염탐하긴 함 근데 이걸론 머 나온게 없긴해서. 염탐할 때마다 내가 왜 이러고있지 현타는 옴ㅎㅎ 애인이 그래도 연락은 꼬박꼬박 잘해줘서 좀 나아졌는데 연애초땐 심한 불안형이여서 조울증 미쳤었음

[둥이4]

나도 그랬는데 시간 지나면 내가 더 힘들어. 그래서 지금 많이 힘든중 지금부터라도 생각 고쳐가 진심으로

[글쓴둥이]

내려놓으라는거지?? 어떻게 고쳤어 둥은?

[둥이4]

못고쳤는데 그거 때문에 남자친구랑 많이 싸우고 심하게 냉전중이야. 그래서 날 차갑게대하는데.... 며칠은 결핍+외로움 때문에 죽을 것 같았는데 내가 살려고 나도 관심 안갖고 지내고 있어. 나한테 관심 쏟고
이런상황까지 가면 더 힘드니까 둘이 행복할때 그 생각을 조금씩 바꿔봐. 만약 둘이 싸우고, 만약 헤어진다? 감당 못할정도로 아파와. 그런 상황도 바라봐야지 이거 못고치면 행복한 순간에 행복해지기 어려워... 지금 내 경험담이야...