와 대박 다시 태어난 기분이야.....

요즘 매일 밤 10시에 자거든

원래 새벽 2시에 자다가 이렇게 수면패턴 바꾸니까

조금만 자도 신체배터리 풀충전되고

평소 기분 좋아지고

피부 좋아지고

컨디션 최상에

업무효율 미쳤음

난 다시 태어났다...

[익인1]

와.. 난 일찍 자려해도 잠이 안 오던데 대단하다

[익인2]

나도 2시에자다가 10시에 자니까 5시에 눈떠도 안피곤하더라 원래 하루종일 멍하고 졸았는데

[익인3]

10시에 어떻게자? 맨날 오전에는 ‘집가면 9-10시에 자야지’하는데 진작 집가면 다까먹고 폰하다가 늦게자게돼ㅠ 꿀팁같은거 있엎?

[익인4]

절대 폰 사용하면 안돼 졸음 바로 깸

[익인5]

몇시에 일어나?!

[익인6]

진짜 10시에자면 일할때 안피곤히고 ㅋㅋ하루종일 기분좋음 대신 빨리졸려