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한달만에 체지방1.4키로 빠지고 근육량 0.7찐거면 어떤편이야!6

l조회 50
표준체형에서 !
잘하고 있는건가 
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익인1
웅 건강하게 잘 빼고 있는거!
5개월 전
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글쓴이
꺄륵.. 식단 하니까 진짜 다르네… 운동만 하던 과거 날들이여.. 어리석었다
5개월 전
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익인1
진짜 더디게 빠지는거 같아도 이렇게 하는게 유지도 잘되고 몸에 좋아
5개월 전
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글쓴이
웅 지짜 무게 변화 없어서 답답했는데 골격근 체지방 변화가 엄청 많았음
5개월 전
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익인2
완전 잘하구 이씀
5개월 전
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글쓴이
식단 하면서 닭찌 먹기 시작하니까 확 달라지넹…..다행이다 넘 고마워요🤍
5개월 전
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