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레그프레스 몇 키로해?3

l조회 366

게시된 카테고리 운동/헬스

유튜브보면서 혼자 운동하는데

감이 안오네...


몸무게 47이고 레그프레스 65kg해

막  몸무게 1.5배 2배 이렇다던데 그럼 내가 근력이 부족한건가?? 

대표 사진
익인1
나 57키로인데 120키로 해
2개월 전
대표 사진
익인2
나 54키로인데 60키로해 짱이당
2개월 전
대표 사진
익인3
나 62KG인데 시티드레그프레스는 100KG하고 파워레그프레스는 260KG함
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