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애플워치 차고 운동하는 다이어터 있어..?1

l조회 27
운동할때 칼로리 얼마정도 태워? 주에 몇번 하는지랑 운동 시간도 궁금해..
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익인1
나 웨이트 1시간 350~400 정도
유산소는 30분에 250 정도!
5개월 전
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