인스티즈앱 치팅데이 있는 다이어트 했을 때는 오히려 그날 뭐먹을지 생각하면서 먹는 생각 많이 했고 결국 식욕 자체가 사라지진 않았음
치팅데이 때 과식하는 날도 많고...
근데 지금 걍 저탄고지 식단으로 치팅 없이 쭉 하는데
한 일주일은 우울하고 죽을거 같더니
3주차 접어드니까 걍 먹고 싶다는 생각이 안 드네?
평소에 음식 생각도 안 들고 식욕 자체가 훅 줄어든 느낌
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치팅데이 있는 다이어트 했을 때는 오히려 그날 뭐먹을지 생각하면서 먹는 생각 많이 했고 결국 식욕 자체가 사라지진 않았음 치팅데이 때 과식하는 날도 많고... 근데 지금 걍 저탄고지 식단으로 치팅 없이 쭉 하는데 한 일주일은 우울하고 죽을거 같더니 3주차 접어드니까 걍 먹고 싶다는 생각이 안 드네? 평소에 음식 생각도 안 들고 식욕 자체가 훅 줄어든 느낌 |