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체지방 빼려면 수영 발레 중에 뭐가 더 좋아...?7

l조회 185
나... 골격근량 17인데 체지방률 30퍼야 진짜 미쳤음 ㅋㅋㅋ......... ㅠ 마른비만임 ㅠ
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익인1
수영이 아무래도?
러닝이 직빵이긴 하지
5개월 전
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익인2
수
5개월 전
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익인3
수
5개월 전
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익인4
운동말고 재미로 수영하는데 살 안빠짐
5개월 전
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익인5
이건 사람마다 다르겠지만 난 수영하면서 살 거의 안빠짐 식이를 발레할 때보다 쪼였는데도 안빠졌어,,,,ㅠㅠ 근데 아예 수영 할 줄 모르는거면 수영이 더 빠질 수도 있을 듯?
5개월 전
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익인6
둘다아예모르는거면 수영이나아 발레는 근력운동이여...
5개월 전
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익인6
그리고수영도 연달아서 한6개월다녀야 살쫙빠져
5개월 전
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