나 소주 엄청먹는데 살이 빠짐...

인티 복구됐네 

71키로 때 피티 시작해서 주 1회 하고있고 

식단은 그냥 밥 조금 덜먹기? 근데 떡볶이 먹으면 다음날 달리기만 하고 이정도인데

저번주 금요일부터 5일째 술마시는데 살이 왜 빠지지 나 어디 아픈가

[익인1]

근육이 빠지는 거 아님? 한 달 내내 소주만 먹었었는데 10키로 빠졌었음 지금 후유증으로 20키로 찜 근육 빠지는 거 일 듯? 내가 근육 싹 빠졌었어

[글쓴이]

헐!!!!!! 그런건가봐

[익인1]

ㄷㄷ 단백질 얼른 먹어

[글쓴이]

진짜 충격이다 안물어봤으면 운동 놓을뻔

[익인2]

원래 소주가 수분 뺏어가

[익인3]

근육 빠지는 거야 소주 많이 마실 때 나도 처음엔 무게 줄어서 엥 이랬는데 폭격맞음 그 뒤로 잘찌는 체질됨 ㅠㅠ

[글쓴이]

헐......... 살이 아니었어

[익인4]

살이 아니라 근육 빠지는겨

[익인5]

소주 먹으면 근육 녹아..

[글쓴이]

와 어쩐지 술을 그렇게먹었는데 몸무게가 줄더라ㅠ

[익인5]

리터럴리 녹는건 아니고ㅋㅋㅋㅋ 진짜 근육 많이 빠짐ㅠㅠ 근데 그 자리를 지방이 대체해서 더 최악..

[글쓴이]

와 그럼 웨이트 열심히 해야겠다...

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

근데 작년 9월부터 몸무게 쭉오른거 ㄹㅈㄷ긴 함

[익인7]

수분근육 빠지고 체지방은 늘고있는 상태아녀???

[글쓴이]

이거 헬스장 앳플리로 쟀을때 이렇게 나왔긴 해 근데 나 볼줄 모름..

[글쓴이]

(내용 없음)

[글쓴이]

(내용 없음)

[익인8]

헐 나도 몰랐어 어쩐지

[글쓴이]

10분 전에 받은 충격 아직 받는중

[익인9]

술을 많이마셔서 수분이 빠지고 간이 몸 살리려고 해독한다고 글리코겐을 쏟아 부어서 배출하나부다.

[글쓴이]

오.. 님 이과?.... 고마워

[익인10]

살이 아니라 수분이랑 근육 빠지는 거

[익인11]

알코올은 수분을 배출하고 근육은 수분이 주라서 근육이 빠지는거입니다..

[익인13]

22 좋아하지 말길

[글쓴이]

감사..

[익인12]

술마시는 동네 깡마른 할아버지같이 돼

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 아 이별해서 울고 술먹어서 근육빠지고 깡마른 할아버지 되기...

[익인14]

소주가 살찌는 건 아니니깐요

[익인15]

근육 진짜 개빠져 수분 개빠짐,,, 나 안주 안 먹는 파에 소주 겁나 마시는데 피골이 상접해져가 근데 못생기게 빠져

[글쓴이]

너도,,? 나도

[익인15]

안주 x 술 oooo 이러고 다음 날 체중계 올라가면 수분 개빠져서 1-2kg 빠져있고 그래,,, 근데 진짜 물 한 모금 못 얻어 마신 사람 처럼 볼 삭아있고 다리 후들거리고 그러더라,,,

[글쓴이]

헉쓰.. . 내 몸아 미안하다..

[익인16]

나도 술 마신 다음 날 1키로 빠지고 그래 좋은 거 아님.. 수분이랑 근육 빠지는 거 ^^

[글쓴이]

와 ... 내일 회식인데 고기 개마니 먹어야 되는 부분이실게요