산후 다이어트 6주부터 시작하는 거 너무 빨라?

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담주면 출산 7주차인데 살 빼고 싶어서ㅠㅠ

자연분만으로 낳았어

출산 전에 운동했던 사람이야

[익인1]

살살 가벼운 스트레칭부터 하는 거 추천..
먹는 것도 너무 줄이지 말고, 간식만 끊고
보통 6개월부터도 살살 시작하라는데 ㅠㅠㅠ
살 빼는거 때문에 평생 고생하지 말고 조금만 천천히 해.. 진짜 출산은 여자 몸에 타격 커.

[익인2]

무리하지말고 조금씩 간봐가면서 해봐 애기 많이 잘때 회복해놔야지 애기 깨있는시간 길어지면 내 시간 없어 난 둘째때 조리원에서부터 스트레칭이랑 이것저것 조금씩하면서 임신전보다 더 빼고 있는 중이야

[익인3]

절대 무리하지말고 가벼운 스트레칭부터 시작해
먹는 것도 너무 확 줄이지 말고..

[익인4]

운동했던 사람이어도 가벼운 운동 먼저.. 날도 추워졌으니께
이런 날씨에 밖에 나가서 운동하면 시간 지나서 뼈 시려ㅠㅠ