인스티즈앱 운동은 따로 안하고 식단으로 다이어트 하는데 위 줄어들은 게 체감될 정도로 먹는 양 적어짐
요요 오려면 애초에 먹는양 다시 많아져야 하는데 예전처럼 많이 안먹고 수저 내려놓자 생각들면 내려놓게 됨
이런거도 체질 바뀐건가? 6키로 정도 더 감량하긴 할 거임
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운동은 따로 안하고 식단으로 다이어트 하는데 위 줄어들은 게 체감될 정도로 먹는 양 적어짐 요요 오려면 애초에 먹는양 다시 많아져야 하는데 예전처럼 많이 안먹고 수저 내려놓자 생각들면 내려놓게 됨 이런거도 체질 바뀐건가? 6키로 정도 더 감량하긴 할 거임 |