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살빼면 무릎도 좀덜아파??5

l조회 39
살뺀다고 무작정 뛰다가 더 악화된거같은데 지금 키빼몸 98정도로 많이쪘어 무릎이 아파서 근력운동이랑 실내자전거타려는데 살빼면 무릎 덜아프겠지? ㅜㅜ
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익인1
응! 아무래도 체중때문에 관절에 무리가는거라
나 PT받을때도 체중 나가는편일땐 뛰지말라 했어 쌤이
5개월 전
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글쓴이
그나마 러닝이 재밌던데,,, 망햇다
5개월 전
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익인1
천국의 계단 있으면 그거 추천!
5개월 전
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익인2
뚱뚱하면 할수록 관절에 무리가
5개월 전
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글쓴이
그래서 삶의질이 너무안좋아졌다..
5개월 전
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