러닝 왜 인기야? 진짜 궁금해

나 운동 좋아하는편이라 러닝도 시도해봤는데 너무 재미없더라고.. 나도 러닝 좋아하고싶다.... 

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사람만나려고가 70퍼임

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싸고 쉽고 유산소잖아
유산소 운동이 막상하려면 몇개없어 스포츠는 사람이 필요하고

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돈적게들고 장소구애안받는데 유산소 필수운동급

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그냥 쉽고 정직함 기록이 바로바로 눈에 보임

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돈 안 들고 쉽고..

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추워서 이제 못함 ㅋㅋ

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페이스 줄어드는게 너무 뿌듯해 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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222 성취감 무시 못 해 ㅋㅋㅋㅋ

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쉽게 시작할 수 있는게 가장 크고 크루 만들어서 너도 해볼래 나도 해볼까 분위기땜에 확산이 잘 되는거 같음

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그나마 하는대로 성장하는 운동인듯,,, 어느정도 한계는 있겠지만 일반인 수준에서

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러닝을 하는데 사람을 어캐만나? 물론 하진않지만 한다해도 이어폰끼고 아무도 안볼꺼같은데

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재밌음 나는 혼자 뜀!!

[익인12]

노래도 안 듣고 그냥 생활소음 들으면서 뜀 뛰면 기분 좋아지던데

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좋아한단 운동이 유산소도 포함이겠지..? 유산소 좋아하는데 러닝은 싫어하는 거 신기하다.. 유산소 좋아하면 유산소할 때 나오는 엔돌핀이랑 세로토닌도 좋아하지 않나
유산소는 일단 숨만 차면 무슨 운동이든 기분 좋던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋ

[익인14]

진입장벽이 거의 모든 운동 통틀어서 최하위수준에 장비도 패션러너 할 거 아니면 좋은 러닝화 하나만 있어도 무방해서 그리고 다른 운동 대비 꾸준히 할 수록 성과가 직접적으로 나타나는 종목이 러닝임.

[익인15]

성취감 장난 아니야..5분도 헉헉거리면서 뛰던 사람이 몇개월만에 한시간 뛰고,,, 자존감 엄청 높여주더라!!
그리고 내 몸을 소중하게 생각하게 돼서 자극적인거 되도록이면 안 먹으려고 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엽떡 먹고 뛰다가 죽을뻔해거지고

[익인16]

나는 사람 안만나도 되는 운동이라 좋아함... 혼자 어플키고 뛰는데 전에는 운동하기 싫었는데 지금은 기분이 안좋으면 운동 생각이 먼저남

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돈안들이고 쉽고 어디서든 할수있지!

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러닝한 지 꽤 됐는데 중간에 조금만 쉬어도 몸 무거워지는 게 느껴져서 계속 하게 되더라고.. 하면 확실히 몸이 가벼워 회사에서 체력이 달라 풋워크가 빨라짐

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나도 혼자뛰는데 난 잡생각 안들어서 좋아해

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혹시 러닝 다들 새벽에 하니 저녁에 하니..? 나 자영업자라 체력 딸려서 운동하려는데 고민중...

[익인21]

난 저녁! 체력딸리는거면 저녁부터해서 차차 새벽으로 바꿔도 좋을듯 나 저질체력인데 새벽 공복러닝하다가 쓰러질뻔하고 저녁으로 바꿨는데 훨 나아.. 자기3-4시간전에만 해주면

[익인20]

오.. 땡큐.. 그냥 공원 뛰는 거야?

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응 난 동네하천옆에 산책로 뛴다!

[익인21]

나도 혼자뛰는데 혼자할수있는 운동이라 너무좋아 .. 사람이랑 같이해야하면 기빨리는데 러닝은 혼자 내페이스대로 할 수 있어서 좋아

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50퍼는 가성비 운동 성취감
50퍼는 연애할러구

[익인23]

나는 일단 돈이 안들어서 좋고 뛰고나면 내가 해냈다는 성취감이 좋더라고 근데 요즘 단체 러너들이 너무 많아서 안나가게 됨 ㅋㅋㅋ

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난 무릎아파 시도도 못할 운동

[익인25]

그냥 별생각없이 신발만 챙기면 되는 운동이라

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난 헬스장에서 유산소 하는 시간이 젤 지겨운데 밖에서 뛰면 재밌어서 좋아함

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다 뛰면 뿌듯해 미침.. 그리고 체력이 좋아지는 게 진짜 바로바로 느껴져~!

[익인28]

그냥 걸을 수 있는 사람이라면 다 할 수 있으니까

[익인29]

쉽자나 걍 뛰면되니까.

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진입장병이 쉬움

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러닝하지마 무릎갈려…

[익인32]

매번 늘 더 나은 내가되는 기분이야
자기관리도 되고
우울증도 있고 평소에 생각이 많은데 멘탈관리면에서 약보다 더 효과적인것 같아
슬플때는 뛰고나면 기분이 나아지거든
그리고 뛰는순간만큼은 행복해

[익인33]

러닝은 아주 좋은 운동

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원하면 이것저것 아이템 사면 비싸지기도 하지만 처음에 그냥 운동화만 신고 뛰어도 되니까 진입장벽이 낮은 거 같음 그냥 평평한땅과 신발만 있으면 상관없으니까
나도 저녁에 2-3번정도 뛰는데 그냥 집에서 30분동안 핸드폰 할 시간에 한 4-5키로 뛰고오면 나쁘지않아서 계속 하는중

[익인35]

나는 헬스장에서 런닝머신 타면 너무 지루해서 한 30분? 밖에 못하는데 야외에서 슬로우러닝 하니까 1시간도 하더라 나름 재밌어 풍경보면서 하면

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나는 가성비가 조아서 ㅎㅎ 내년에 마라톤 신청했당 10키로지만...

[익인37]

가성비 좋잖아! ㅋㅋㅋ 마라톤도 나갔는데 나랑 안맞아서 수영한다

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티비에 나와서 유행탔는데 진입장벽도 낮아서