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헬스장 다니는 익들은 왜 다니는거야?4

l조회 64
근력운동 때문에????
기구사용하느라고…?
결제할지말지 고민되네
잘 갈 수 있으려나 
그냥 공원이나 산책할까..
헬스장 다니는익들 헬스장가서 운동루틴이 어떻게됨?
주에 몇번가?
대표 사진
익인1
유무산소 다.. 주 3-4회
5개월 전
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익인2
안다니면 다시 허리가 아파져서....
가면 폼롤러+스트레칭>15분 런닝>웨이트>스트레칭 하고 호다닥 집감

곧 추워져서 난 밖 운동은 못할듯 해도 홈트할것같어
5개월 전
대표 사진
익인3
유산소 체력이 너무 약해져서
5개월 전
대표 사진
익인4
그래도 끊어놓으면 계속 운동하니까
5개월 전
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