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식사량 늘리니까 오히려 살이빠지네7

l조회 121
진짜 신기함..!!! 
요가쌤이 야악간 적게 먹는다고 더 먹으라고해서
에라이 하고 두유랑 섭웨 하나 추가했는데 더빠짐 ㅋㅋㅋ
뭔가 그외에는 더 한것도 없는데 신기하다
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익인1
원래 어느정도 먹다가 얼마나 늘린거야?? 나도 적게먹는건가 싶어서
5개월 전
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글쓴이
나 약간 칼로리 강박있어서 ㅋㅋㅋ 1200정도 먹다가 1500정도로 늘린상황이야
5개월 전
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익인1
허엑 난 진짜 적게먹는거구나 .. 근데 근육없고 기초대사량 진짜 적은거같아서 적게 먹는데ㅠㅠ 나도 늘려야 하나? 살이 생각보다는 잘 안빠져서ㅜㅜㅜ
5개월 전
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글쓴이
나도 원리를 모르겠으나 단백질 탄수를 더 먹으니 근육이 더 잘붙어서 그런가 몸무게는 사알짝내려간거에 비해 눈바디는 엄청 좋아짐!!
5개월 전
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익인1
그렇구나..!! 맞아 눈바디가 중요하지 휴우 갈길이 멀다 댓글 고마워🫶
5개월 전
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익인2
탄수 적게먹고 정체기올때 탄수 더먹으면 갑자기 살빠지더라 원리는 모르겟지만 신기혀
5개월 전
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글쓴이
나도 ㅋㅋㅋㅋ 신기해 그래서 요즘 배부르게 살빠져서 신나
5개월 전
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