헬스하면 허리 얇아질수 있음? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스하면 허리 얇아질수 있음?15

5개월 전l조회 394

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살은 뺄게 없는거 같은데 허리가 더 얇아지고싶다

1

	익인1 이미 말랐으면 드라마틱하겐 안됨 차라리 필테 ㄱ 5개월 전 글쓴이 23인친데 갈비뼈 뺄거 아니면 내 몸의 거의 최대치인거같지..? 필테 일단 드가볼게 5개월 전
	익인2 허리를 얇게하기보단 엉덩이를 키워서 허리가 더 얇아보이겐 가능 5개월 전 글쓴이 하체운동 좀 해야긋다 5개월 전 익인2 웅 23인치면 이미 마지노선같음 하체는 필테로 안 되더라 헬스로 하체위주 하고 필테 흉곽호흡 30번씩 아침점심저녁 해봐 흉곽 얇아지긴 하드라 5개월 전 글쓴이 밖에 있는 거의 모든 시간에 흉곽을 거의 닫은채로 살아가고 있어서 너말대로 하체를 조솨야겟음 5개월 전 익인2 뽜이팅 나도 흉곽호흡 다시 해야겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5개월 전
	익인3 헬스보다는 필테나 호흡법 이런거 5개월 전
	익인4 헬스 하체도 중요한데 등운동도 강추,, 나 진짜 하체랑 어깨대비 허리 완전 잘록해 5개월 전 글쓴이 아 약간 광배도 키우면 좋을듯 이것도 확인 5개월 전
	익인5 가능.. 나 말랏을때 허리 개얇이엇는데 좀만 덩치커지니까 살은 그렇게 안붙겄는데도 허리 두꺼워짐…. 역도 가능하다 생각하면… ㅜ 5개월 전 익인5 와 근데 23인치면 이미 개얇 아니야? 5개월 전 글쓴이 아이돌 허리 가지고 싶음.. 만족이 안됨ㅠㅠ 추구미 18인치 막이럼 5개월 전 익인5 헐.. 대단 나 23인데 이것만으로도 되게 가늘어보이는데 5개월 전
	익인6 등이랑 엉덩이 키우면 얇아보임 ㄱㄱ 5개월 전


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