와 166 49까지 뺐는데

2달째 49키로에 멈춰있음 더 안내려가.........이거 어캐깨냐... 딱 2키로만 더 빼고싶은데

[익인1]

남친있으면 뺼수 있음 으흐

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ^-^

[익인1]

남친 잇어?

[글쓴이]

없어ㅜㅜ 사귀고 찐거 이별하고 복구중야

[익인1]

ㄷㄷ 뺼떄까지 그럼 안만들어 일부러?

[익인2]

거기서 잠깐 반년정도 고정시켜두고 나중에 추가로 2키로 빼는게 나을수도있어 일단 몸 항상성을 거기에 맞추면 막먹어도 49에서 왔다갔다하는 몸이 되걸랑 그때 다시 달려

[글쓴이]

이것도 꿀팁이다 저장...

[익인3]

아 나도 167에 49까지 뺏는데 더이상 안 빠져서 그냥 1년째 유지중
이게 최대인가 싶엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그짘ㅋㅋㅋㅋ 어릴땐 어캐뺐나싶음

[익인4]

원래 몇키로였어??

[글쓴이]

56까지 와르르륵 찜 ㅠ

[익인4]

최종 목표가 몇이야??

[글쓴이]

나 딱 47-8!!

[익인5]

어떻게 뺐어?

[글쓴이]

나 하루 두끼먹는데 한끼는 간단히 샌드위치나 계란에 견과류나 사과+땅버 이거 3개돌려먹고 한끼는 밥 반공기에 일반식먹구 16시간 간헐적단식함... 운동은 초반 3달정도만 실내자전거탔어 천천히빼서 난 반년넘게걸림 ㅠㅠ

[익인6]

어떻게했나요ㅜㅜ

[글쓴이]

윗댓!

[익인7]

헉 진짜 말랏다

[글쓴이]

내눈엔 부족쓰...😭

[익인8]

이별 다이어트 ㄱㄱ

[글쓴이]

이별로 행복을 찾아서 뉴보이로 다시 이별해벌게....

[익인9]

헉 쓰니 아파보인다는 말 안들어..? 나 똑같은키에 48까지 뺐는데 너무 아파보인다고해서 53까지 찌움..

[글쓴이]

말랐다고는 듣는데 아파보인다고 들을정도는 절대 아님 ㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 근육량이 없어서 그럴지두

[익인10]

와.. 어케 뺐어??

[글쓴이]

윗댓!!

[익인11]

55에서 41까지 뺐었는데 난 43부터 그랬어 살이 빠질 때까지 빠지면 아무리 운동하고 식단조절 해도 그대로야 걍 쌩으로 굶어야 됨 나 같은 경우엔 일주일 내내 초코바 하나씩 먹고 뺌...

[글쓴이]

와 초코바 하나 짐짜 어캐해 존경이다...... 대박...

[익인11]

그 대신 건강을 잃었쥐....