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나트륨 조절은 안하고 정제탄수화물만 제한해도 살빠질까3

l조회 21

ㅈㄱㄴ 

설탕은 외부에서 사먹는거 정도는 흐린눈한다구치고 ㅠ

대표 사진
익인1
ㅇㅇ 근데 갠적으로 당류 제한하면 살 진짜 잘 빠져
4개월 전
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익인1
나트륨은 물 많이 마시고 칼륨 들어 있는 음식들 잘 챙겨먹고 운동하면 됨
4개월 전
대표 사진
글쓴이
ㄱㅅㄱㅅ
4개월 전
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