당뇨익 운동 안하는데 일침좀..

5개월 전l조회 116

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29살, 당화혈 7.4 약 상당히 강하게 먹는중

2형이고, 인슐린 맞아본적은 없음

운동을 어려서부터 농구 축구 이런거 좋아했음에도 잘 못했음

달리기도 빨랐는데, 선천적으로 지구력 체력이 엄청 약했고 살찌고 달리기 느려짐

운동 좋아하는 친구 많았어서 런닝도 많이 하고 배드민턴도 다녔는데

그 친구랑도 틀어지고 배드민턴 동호회 사건터져서 뭐같아서 걍 그만두고

그래서 운동을 내 방어기제같은거땜에 안해

그리고 완벽주의라서,, 내가 운동하면 솔직히 평균이하인게 티나

게임도 정말 못했는데 하다 보니 잘해졌기에 자주 하고

공부도 실패했던거에 비해 최근엔 단기에 엄청 성과냈는데

운동은 유독 시간 투자한거에비해 못해서..

일침 좀 해주라. 그리고 헬스/런닝/자전거 중에 추천좀 런닝은 시도 자주 했는데 너무 안들어서 여러번 포기했어

	익인1 걍 너가 마음 안먹으면 누가 일침을 해도 소용없음 5개월 전 글쓴이 그치.. 의지박약이라 쉽지않네 5개월 전 익인1 너도 느끼는게 있으니 이렇게 글 쓰는거잖어 일단 강박을 버리고 해보자에 의미를 둬 5개월 전 글쓴이 오키 고마워 강박 버려볼게.. 초심으로 시작할게 5개월 전
	익인2 피티를 끊어 5개월 전 글쓴이 돈이 없는데.. 큰아버지가 우리집근처 헬스장 다니시는데 도와달라할까(나도 남자긴해) 전에 본인 생신때 같이 식사했는데 할거면 말만하라고 도와주겠다고 하시긴 하셨다 5개월 전 익인5 오 그러면 큰아버지께 sos ㄱㄱ 너무 좋은데? 5개월 전 글쓴이 그럴까 그게 좋을거같긴한데 5개월 전 익인5 엉 피티든 뭐든 운동 도와주는 사람 있으면 무조건 하게 돼 있어! 글고 매번 아 가기 귀찮다,, 하면서 후회하다가도 막상 가서 운동하면 왕뿌듯해 5개월 전 글쓴이 5에게 오케이 그러면 용기내서 도전해본다!! 5개월 전 익인5 글쓴이에게 ㅎㅇㅌ!! 5개월 전 익인2 엉 말씀드리고 도와달라행 이런건 주변에 말을 많이 해둬야 쪽팔려서라도 감 5개월 전 글쓴이 오키.. 그러면 조만간 말씀드려본다 5개월 전 익인2 조만간 ㄴㄴ 당장 내일 ㄱㄱ 미루면 계속 미룸 5개월 전 글쓴이 2에게 오키 익 말 듣고 오늘은 늦었으니까 내일 여쭤보고 등록해야지 고마워 5개월 전 익인2 글쓴이에게 파이팅!!!! 5개월 전 글쓴이 2에게 오키 아자아자 힘내자! 5개월 전
	익인3 돈을 투자해 족쇄걸어 5개월 전 글쓴이 그냥 막 결제해버려야하나 5개월 전 익인3 도와달라고 해 친척한테 5개월 전 글쓴이 오케이 알겠어 !! 5개월 전 익인3 운동 열심히해 만성질환은 진짜 훅간다.. 당뇨때문에 발가락 괴사되고 이러는거 너도 원치 않잖아 힘들겠지만 늦기전에 잘 해보자 5개월 전 글쓴이 3에게 아 안그래도 괴사 절단 이런거 진짜 이것만은 피하고 싶어.. 당뇨 10년되가니까 너무 무던해지던 찰나였다 고마워 정신차리고 해볼게 5개월 전
	익인4 그럴땐 돈내고 1ㄷ1 수업받던지 해야함 ㅋㅋㅋ 5개월 전 글쓴이 익2한테 단 댓글 봐줄수있어? 5개월 전
	익인6 난 밥 먹고 바로 옷 입고 나가서 걸어 좀 과하게 먹으면 계단 오르고 하기 싫을때 많은데 근데 꾸준히 하다보니까 습관이 되서 안하면 되게 찝찝해지더라고 5개월 전 글쓴이 아 결국은 습관화되면 안하는게 찝찝하고 신경쓰이게 되는구나 고마워 꼭 실천할게 5개월 전
	익인7 난 의지박약이라 돈써서 PT했음 수업은 나가니까ㅋㅋㅋ 어릴때부터 당뇨약 먹고 당조절 안되면 콩팥 안좋아지고 그럼 나중에 투석임 관리 잘해~ 5개월 전 글쓴이 아 투석 진짜 힘들다던데 피해야지.. 일단 꼭 도전은 해볼게유 관리 잘할게 5개월 전