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요가 다운독 자세 너무 안되는데1

l조회 63
무릎 좀 굽혀도 될까? 손바닥 닿이게 하려면 무릎을 굽혀야해ㅠ
대표 사진
익인1
응응 햄스트링 짧아서 힘들면 처음엔 무릎 굽혀서하고 점점 무릎 펴는 연습 해봐!
5개월 전
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