근데 진짜 정신과랑 상담이 답이 아니더라

	익인1 ㅇㅈ 5개월 전 글쓴이 이고 진짜 다녀본 사람이면 다 공감할듯 5개월 전
	익인2 엥 약 개중요함 병원 바꿔봐 5개월 전 글쓴이 근데 약이 막 다른게 잇나..? 그냥 기본적인거 먹고 잇눈데! 우울증약이랑 콘서타 5개월 전 익인2 나도 구체적인 건 약사도 의사도 아니라 모르겠지만 가족이 대병 다녀서 너처럼 우울증 adhd 친구 있었는데 대병 추천해줬거든.. 근데 개인병원 쭉 다니다가 약 잘 안맞는 것 같다 그러더니 중증까지 갔고 지금 대병다니는데 우울감은 없어보여 약이 세긴 해도 의사 상담은 대학병원이 사람 많으니까 깊게 해주는 느낌은 아니긴 한데 난 그거 보고 약 중요하다고 생각했어 물론 약 쓰면 나태해지는 건 더한 것 같고 본문대로 의지가 제일 중요한 것 같아 일상에 제대로 복귀할 수 있는 건 5개월 전 글쓴이 그렇구만 ㅜㅜ 일단 나는 우울 불안은 조금 나아진 것 같긴 한데 일단 한 1년 정도 채워보고 옮기는 것도 고려해봐야갯엉 고맙!! 5개월 전 익인2 웅웅 다른 좋은 댓들 많네 모쪼록 잘 치료받길 바라 5개월 전
	익인3 난 약은 잘 모르겠는데 상담이 나하고 정말 안 맞긴 해 5개월 전 글쓴이 진짜………. 난 상담 3트짼데 첫째는 너무 힘든 상황이엇어서 그냥 한풀이… 둘째는 쌤이 날 걱정해주지만 너무 안맞았고 셋째는 너무 공장식 상담? + 매번 혼나는 느낌나서 별로엿어…. 5개월 전 익인3 상담사마다 스타일이 다르니까 맞는 병원 찾기 힘들겠다 난 속깊은 얘기를 하려니까 거부감들어서 못하겠더라 자꾸 내 어두운 과거나 상황을 끄집어내는게 힘들어서 5개월 전 글쓴이 그것도 맞어 난 지금은 속깊은 얘기 진짜 안하는데 그러니까 더 얘기가 겉돌지 않나 싶으면서도 깊은 얘기 안하고 싶음 이제 더이상은….. 5개월 전 익인3 맞아 오히려 자꾸 꺼내려고 하니까 더 스트레스 받고 압박감 생겨서 집에 가고 싶어져 5개월 전 글쓴이 3에게 잊고 있었던 기억을 굳이 꺼내서 다시 아파하고 싶지도 않고… 그리고 내 말 한마디 한마디에 상대방의 반응이나 평가도 눈에 보이니까 그것도 스트레스 받고 그냥 혼자 간직하는게 베스트인듯… 5개월 전 익인3 글쓴이에게 담아두면서 신경쓰자니 너무 답답해 미치겠고 얘기하자니 거부감 생겨서 스트레스 더 받으니 이러지도 저러지도 못해서 결국 회피하게 됐어 과거나 트리거 눌리려고 하면 반사적으로 회피해 5개월 전 글쓴이 3에게 나도 똑같은데 난 그냥 회피하는게 맞다 생각함 ㅇㅇ 막 무의식을 끄집어내서 해결해야하고 이런 말 많이 들어봤는데 난 그것도 좀 아니라고 봄 약간 적당히 얕은 정도면 그게 가능한데 뿌리깊은 그런거면 걍 안꺼내는게 낫다 봐 꺼냇다가 치유도 못하고 다시 넣지도 못함 5개월 전 익인3 글쓴이에게 맞아 난 그냥 어느쪽이 나한테 더 나을까 생각해봤는데 회피가 맞겠더라 더 많은 고통 감내해가면서 치유하고 싶은 마음도 없고 에너지도 없어서 남들이 뭐라고 해도 어쩔 수 없지 5개월 전
	익인4 나는 우울증으로 2~3년약먹었는데 상담, 약 둘다 효과있다고느꼈어. 약은 계속 바꾸면서 효과있는거 찾아야하기도하고 일단 효과있다고 느끼려면 적어도 3~4개월은 먹어야되기때문에 초반엔 효과없다고 느낄수도있음. 물론 약물치료 병행하면서 스스로 벗어나려고 노력하는것도 엄청엄청 중요하지. 5개월 전 익인4 개인적으로 상담하면서 속에있던감정들을 많이 비워내고 소화시켰다고 생각하기때문에.. 원인이 있는 우울감의 경우에는 상담받는거 도움된다고생각함 5개월 전 글쓴이 맞아 정말 우울한 상황이면 상담하는게 맞다고 생각하는데 뭔가 나처럼 만성적인? 우울이거나 그러면 상담해도 크게 효과는 없는듯…. 늘 했던 말 되풀이하고 ㅠ 일단 나도 우울증 약은 조금은 효과를 보고 있는 것 같아서 댓들 말대로 약을 바꿔보거나 병원 바꿔보려고 5개월 전
	익인5 정신과약은 치료제라기보다는 현실을 버틸 수 있게 해주는 약이라고 생각해야 함. 근데 악화가 된다? 그러면 약 안 맞는게 맞으니까 의사한테 말해서 혹시 바꿀 수 없냐고 물어보거나 병원을 바꿔 5개월 전 글쓴이 오키 ㅠㅜㅠ 일단 매번 잘 체크하고 있기는 해 말도 하고 5개월 전 익인5 나쁜 선택 하지 않고 스스로 일어서는 과정을 돕는게 정신과약이라고 생각하면 됨. 약 먹어서 일상생활 할 수 있게 되면 처한 상황을 이겨내는데 큰 도움을 받을 수 있어. 상담도 마찬가지고.... 잘 맞는 약 잘 맞는 상담사를 찾아서 어려움을 스스로 이겨내면 이제 약 없이도 살 수 있음. 응원해!! 5개월 전 익인5 그래도 단약 고민은 안 하는게 너무 보기 좋다ㅋㅋㅋㅋ 그럴 때 약 안 먹어야하나 하는 경우 너무 많은데 ㅠㅠ 쓰니는 잘 이겨낼 수 있을 것 같아 5개월 전 글쓴이 나 지금 일주일째 단약중이야 거의 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그리고 별 차이없어서 쓴거긴 해 흠…. 그래도 다시 꾸준히 먹어봐야지 ㅠㅠ 5개월 전
	익인6 약 잘 지어주는 병원 있다고 하더라 어디인지는 안 알려줘서 모르지만..ㅠㅠ 5개월 전
	익인7 근데 나도 상담은 효과없다고 생각해 뭔가 .. 약도 걍 그거임 먹으면 효과를 모르겠는데 안 먹으면 확실히 안 좋은 느낌. 정신과 여러 곳 옮겨봤는데 뭔 상담하면서 이것저것 일주일만에 약을 바꿔서 조정해보자 상담 오랫동안 하는 프라이빗한 병원도 별로 도움안되었고 오히려 매주 가느라 피곤하고 귀찮기만 했어 5개월 전 익인7 걍.. 나는 기질적인거랑 만성적인 거라서 어쩔 수 없다 생각하고 환경이나 상황의 변화로 우울이나 불안이 심해지면 그때마다 늘 약 타와서 계속 먹으려고 지금 한 3년 쉬었다 먹었다 하면서 먹고 있는데 장기복용해도 되는 약이라 하셨어 근데 나도 뭔가 이걸 평생 먹어야 되나 싶긴하네 5개월 전 익인7 근데 확실히 선생님 잘 봐야함 내가 진짜 병원 한 6곳은 가본 것 같은데 초짜같은 선생님은 나보고 잘 아시네요 뭐 이쪽 종사하세요? 하시는 분도 있었고 다른 선생님은 그럼 약을 바꿔볼까요? 이건 싫으세요? 저건 좋으세요? 막 이러고 줏대 없는 분도 있고 제가 볼때 익인씨는 이것도 아니고 저것도 아니네요 하는 분도 있었는데 나는 정식으로 뇌파검사 다 받고 진단받아서 알게된 거라 그냥 설문만 하는 병원 말고 뇌파까지 하는 병원으로 가는 거 추천.. 5개월 전 글쓴이 글쿤… 나도 윗윗댓 공감 나도 그냥 이정도면 만성, 기질적인거라 생각하고 (어릴적 가정환경때문에) 낫는다는 개념보다는 그냥 완화? 한다는 개념으로 받아들여야할듯 싶어 ㅜㅜ 5개월 전 익인7 뭔가ㅜㅜ.....어쩔 수 없는 거 같어...나도 그냥 난 원래 남들보다 기본적으로 좀 이런 사람인가보다 생각하고 너무 심할때는 병원을 가는 게 맞는거 같아 5개월 전 글쓴이 일단 정신이 안좋은 상태니까 매주 가기도 부담되고 뭔가 매번 검사받는 기분이랄까,,,,,,, 그래도 가야자 하면서 가는데 이번에 한 일주일째 약 안먹는데 별 차이를 못느껴서 한탄글 적어봣오 ㅜㅜ 5개월 전 익인7 그게 약이 안 맞는 걸수도 있구 먼가 나도 그랬는데 먹어도 효과없는거 같은데 안 먹으면 안 좋은거면 먹어야 되는거야 5개월 전 익인7 근데 2주에 한 번이 보통 기본이고 널널하게는 3주 4주정도야 나는 솔직히 매주 오라고 하는 병원은 비추 가서 난 할 말도 없는데 매번 묻기만 하고 난 달라진 것도 없는데 검사받는 기분에 뭐 어쩌란 건지도 모르겠으니까 5개월 전 글쓴이 오키오키 그러면 앞으로 그냥 2주에 한번 가겟다 해야겟단…… 진짜 1주일은 뭐 달라진 것도 없고 사실 그렇긴 해 5개월 전 글쓴이 뭐 어쩌란건지 모르겟단게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 내 딱 기분임 ㄹㅇ…… 의사가 보는 나랑 내가 보는 나도 달라서 매번 혼란스럽고 하 ㅜㅜ 5개월 전 익인7 글쓴이에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 진짜 1주일씩 오라는 병원 다닐때 그 기분이었는데 의사랑 매주 보면서 어색한데 뭐 이 사람이랑 변화 없는 내 일상에 대해 뭘 보고 해야하지 싶어서 짜증나더라고 그냥 너 스스로도 여러 약 찾아보고 약에 대해 맞는지 안 맞는지 그걸 체크하면서 2주 4주 꾸준히 먹어보고 찾을때까지 일단 단약하지 말고 효과를 찾아가면서 맞는 약을 찾아내는 게 중요한 거 같아 나는 지금 나한테 맞는 약을 찾은 상태라서 증상 올때마다 약 타오거든 5개월 전
	익인8 우울증약 종류 겁@나 많아서 의사쌤 임상 경력에 따라 환자가 ㄹㄹㄹ 달라짐 5개월 전 글쓴이 헉 그렇구나 5개월 전 익인8 난 우울증 약은 9번 바꾸고 수면제를 쓸 수 없어서 수면유도제만 4번을 바꿨는데 그제서야 나한테 딱 맞았어..ㅋㅋㅋㅋ 5개월 전
	익인9 의사 처방도 중요하지만 걍 본인한테 맞는 약이 따로 있음 난 약 부작용 잘 타는 몸이라 맞는 약 찾기까지 엄청 바꿨고 맞는 약 찾아서 완치했어 5개월 전 글쓴이 완치까지 얼마 걸렷어?? 나도 진짜 얼마나 다녀야할지 감이 안와 5개월 전 익인8 난 4년 다니고 우울증 완치하고 점진적 단약해써 지금은 수면제 점진적 감량 중... 5개월 전 익인9 난 한 1년?? 걍 매번 갈 땨마다 약 바꿨음 부작용 때문에 어쩧 수 없이 바꾼 거긴 한데.. 5개월 전 익인9 약은 ㄹㅇ 보조제고 결국은 내가 다 해야하는 거 맞음 치료 받기 전에는 마이너스고 약 먹으면 0이 되는 거임 0부터 시작하는 건 이제 내 힘으로 하는 거 약은 그냥 날 정상인으로만 만들어줄 뿐 행복하게 해주는 부스터는 아님 5개월 전 글쓴이 이게 맞는 것 같어 5개월 전 익인10 완치한 병원 소개좀 5개월 전 익인9 그냥 동네 있던 소아정신과였음 성인도 봐준다길래 간 건데 약 부작용에 대해 얘기하면 당연하다는 듯이 약 바꿔줬음 그 전 병원은 내가 말한 부작용은 있을 수가 없다면서 날 이상한 취급했었는데 병원 바꾸고 의사가 약 바꾸는 거에 별 생각 옶으니 좋더라 5개월 전
	익인11 상담은 나도 소용없었고 난 나한테 맞는 약 찾은거 5년 걸린듯 5개월 전 익인11 이젠 약은 너무 감정이 심할때만 먹음 5개월 전 글쓴이 애초에 딥하게 상담을 해주는 곳 자체가 별로 없는 것 같아 다 그냥 겉핥기식이랄까,…. 다 전문 상담센턴데도 말이여 5개월 전
	익인12 도움 되기는 함 근데 처음 진료 받는 경우는 보통 정신과 약이랑 상담에 큰 환상 갖고 가는 사례가 많은 거 가틈,,, 먼가 나도 몰랏던 나의 무의식을 끄집어내서 치료해줄 것 같다고 생각하고 감 근데 그런건 없자너 첨에 그렇게 생각하고 정신과 간 경우에는 오히려 더 악화되는 경우가 많은듯 꾸준히 하면서 아 젤 중요한건 내가나아지겠다는 내 스스로의생각이구나 이걸 깨닫게 되면 그때부터 좀 나아지더라 5개월 전
	익인13 상담은 불안증상에 도움된다고 생각함 생각 갈피잡는 도움을 줌... 다른부분은 약으로 보조 효과 얻으면서 개선하는 쪽이 맞는거같음 5개월 전 글쓴이 맞아 불안에는 도움이 되는 것 같긴 해 불안은 보통 실체가 없으니까 상대방이 바로잡아줄 순 있지 5개월 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

근데 진짜 정신과랑 상담이 답이 아니더라53