호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/64962508주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 세무사사무실 촉 여행
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

피티 하고 하나도 안 힘든 거 정상임?3

l조회 52
처음 받는데 스쿼트 좀 깔짝이고 런지 좀 깔짝이고 머 다른 맨몸운동 좀 깔짝이고 끝나는데 ㄹㅇ 첫날만 힘들었고 지금은 안 힘듦... 이게 맞나
대표 사진
익인1
나도 배울 때는 그냥 사용법이랑 몸 움직이는거 위주로 배우고 내가 할 때는 개빡세게함
5개월 전
대표 사진
익인1
근데 할때도 힘들긴하던데 담날 근육통옴
5개월 전
대표 사진
익인2
처음엔 맨몸운동하면서 몸 움직이는거 배우고
무게 치면 개힘들ㄴ어짐
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
두찜 시킨거 너무 후회된다…. 아..3
04.24 20:07 l 조회 86
우리오빠 외국인이랑 결혼했는데 너무하다4
04.24 20:07 l 조회 40
이름 물어봐서 컴플레인 걸면 누가 무서워할 줄 알고
04.24 20:07 l 조회 7
오늘 저녁🧡2
04.24 20:07 l 조회 52
영양제는 이게 뭔 효과가 있어? 하다가 안먹으면 죽을거같음1
04.24 20:07 l 조회 8
근데 30대에 알바하시는분들 꽤 있더라1
04.24 20:07 l 조회 30
4월 건보료 정산하고 노동절 기카 50 내려주는 회사
04.24 20:06 l 조회 11
스포티파이 무료로 쓴다고 검색한곡 안틀고 유사한 곡 틀어줌;
04.24 20:06 l 조회 8
여기 국취제 1유형 한 사람들있니?7
04.24 20:06 l 조회 41
전학 가고 싶어서 담임쌤한테 말했는데 갑자기 전학 가기싫어짐 1
04.24 20:06 l 조회 38
1등급 한우 갈비살을 넣고 끓인 신라면 ㅇㄸ?
04.24 20:06 l 조회 8
배달 1시간 30분 걸리면 취소해?
04.24 20:06 l 조회 9
조금 자고 공부해야지 ㅠ
04.24 20:05 l 조회 6
ㅋㅋ나이스ㅋㅋ내가 이겼다ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ2
04.24 20:05 l 조회 34
마우스 추가하기
더보기
ㅠㅠ 담주 이틀 다 결방이네 4
와 마우스 독방..ㅠㅠ 1
OnAir 하네 각성은 범죄자가 해야지
그럼 얘는 아직 안잡힌거야?
OnAir 무진경찰청 증거품보관실 나도 들어갈 수 있을듯 4
내 생각 주저리~ 1
요즘 살스신어? 검스신어?
04.24 20:05 l 조회 8
우삼겹 볶아놓고 냉동하면 맛 많이 변해? 어때?
04.24 20:05 l 조회 6
나 이빨 빠질려는거같아4
04.24 20:04 l 조회 17
긍정적으로 생각하고 싶은데 요즘 계속 무기력해지네 ㅠㅠ3
04.24 20:04 l 조회 9
배달비 싸가지 적되네...2
04.24 20:04 l 조회 12
첫 면접 보게 됐는데 4일만에 충분히 준비 가능해...?!3
04.24 20:04 l 조회 44


처음이전226227228229230다음
일상
이슈
연예
드영배
21:00
1나 카톡 알림이 6개월째 안 와..... 쌱알 5
2 올영 20퍼 쿠폰 머임 3
3 상의 이렇게 입으면 넘 커 보여? 대학에서 이렇게 입으면 말 나올려나? 4
4자취방 구할때 집주인이 직업은 왜 물어보는거야? 7
5익들아 남미새를 멀리해라 난 남미새가 내 주소까지 유출했다 ^^ 18
6서양인들 너무 몸매 예쁘다 2
7울엄마는 사회복지 평생직업이라고 이거 해보라고하는데 3
8심리스브라 특유의 볼륨 알아??
9파킹 통장 알아 보다가 ISA 만들어 뒀는데 만들어 두길 너무 잘 한 거 같다
10 메가알바하는익들아
11ktx 에서 옆자리 사람있는데 버거 먹어도돼?? 3
12딤디 언니 누구 닮았는지 계속 생각했는데
13아 진짜 대단한 똥을 싸고 싶은데 뭐 우찌 해야할까 ㅜ 4
14잘생긴 사람 봤는데 알고보니 학교 선배면 2
15스토리에 앞사람 상반신 나오게올리는데 길 ㅌ ㅣ야..?
16블로그 글 지워달랬더니 읽씹하는데
17여익들아 여름에 면접복장 어떻게 입어? 6
18상사 차 안얻어타는게 이상한거야? 3
19 내일 네일할건데 둘중 뭐가 이뻐? 9
20한국인들 못생긴 사람은 더욱 안좋아한다는거 현실에서 느껴져?
1 현재 북미에서 엄청 바이럴 되고 있다는 유명가수-배우 아들 13
2 썸남이 나 화사 닮았대 3
3 오늘도 다이소에 3천원 기부한 사람 18
4 의외로 잘 모르는 토익 감독관들의 고충 1
5 남편 외모 중요한가요? 11
6 배달 볶음밥 최저점 삼대장 9
7 장사 진짜 잘하는 커피집 사장님 3
8 동사무소 직원이랑 언성 높여 싸운 수급자 3
9 인자하던 부장님이 빌런으로 진화 해버림 6
10 초록글 대군부인 어제 보고 기겁한 장면(여주가 고양이한테 활을 쏘려고 하는) 61
11 대기업 실장이랑 대리가 엮인다는 새 드라마1
12 사람을 보면 경멸하듯이 쳐다보고 간다는 상어
13 입사한지 2개월 만에 회사 동료에게 쌍욕한 사람5
14 한국 지하철역 냄새에 감탄하는 프랑스인
15 가다가 쌀 거 같은 화장실1
16 중국에서 벌어진 역대급 칼부림 사건3
17 혐오주의)일진 체벌 과하다 vs 적절하다
18 강아지 입안에서 잠든 고양이
19 도둑을 잡고 집주인이 경찰에 신고 안 한 이유
20 자국민 출입금지 시킨 일본 식당
1 놀뭐 유튭 썸네일 충격적이네 ㅋㅋㅋㅋ 12
2 정보/소식 코르티스 'REDRED' 멜론 일간 추이 10
3 정보/소식 다음주 MBC 친한친구 스페셜 DJ
4 사쿠야 이거 어떤 컨텐츠 나간거야? 6
5 아이돌들 지금 중국에서 하는 시상식 꽤 크네 2
6 라이즈 럽119 떼창 늘 신기해 20
7 아니 신유 내향인 미용실 개큰공감ㅋㅋㅋ 3
8 앤더블 소통 시작했어? 6
9 한유진 얼굴은 저런 취향 인간한테 무조건 먹힐 얼굴 같음… 9
10 내 빅히트돌 취향입니다 5
11 보넥도는 원앤온리 세레나데같은 컨셉 이제 아예 안하는건가? 8
12 알디원 점점 좋아져
13 라이즈 오늘 코디 3
14 앤톤 미쳤다 13
15 위에화 건물에 얼굴 갸름해지는 수맥이 흐르는걸까 17
16 아 라이즈 헤메코 오늘 개좋은거 나뿐이냐? 1
17 성찬이 야무지게 옷챙겨가기 ㅋㅋㅋ 6
18 샤갈 살목자 누가 안무섭대
19 한유진 처하자 8
20 제베원이 라방을했어? 10
1 ㄴㅈㅎ 딴사람 같다.. 29
2 디카페인이 왜 더 비싸?? 5
3 ㅈㅈ하게 김고은 윰세 머리 9
4 요즘 ㄹㅇ 마운자로 안맞는사람이 없네... 38
5 백상 해외매크로 거르니까 진짜 클린하다 30
6 대군부인 최고 몇퍼 찍을거같아?! 6
7 대군부인 완도 희주를 알고 정우는 희주랑 계속 인연을 이어왔는데 그동안 완과 정우 사이에 희주 얘기.. 2
8 대군부인 여주 남주 관걔성 서사 갑자기 사랑에 빠진다고 하는데 이 흐름 왜 이해가 안 된다는거지 37
9 트위터는 기리고 모자무싸 좋아하네 5
10 대군부인 4화 본방 처음 본 친구가 연락옴 6
11 전소영 느낌 진짜 좋다 10
12 대군부인 아이유 첫 포스터에 입은 흰 홀터넥 드레스 드라마에서 입을 거 같아? 3
13 대군부인 희주가 민정우 거절하는 이유 배려가 맞는거 같다 10
14 대군부인 대군 1
15 너네 레전드 혐관 서사 하면 누구 생각남? 2
16 기리고 애들 다 연기 존잘이네 2
17 왕사남 박지훈 팬미팅 단종사진 ㅅㅍ 6
18 대군부인 금손님들 감사해요 9
19 박지훈 진짜 윙크의 권위자 아니랄까봐 개쩐다
20 대군부인 간만에 재방, 본방 다 본다ㅜㅜ 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation