호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/64969866주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 동성(女) 사랑 BL웹툰/웹소설 T1 주식
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

스쿼트 손을 놓고 못하겠어...3

l조회 29
운동 배운지 1주일 됐고 스쿼트 스미스 머신 봉 잡고 하거든?ㅠㅠ 손 놓고 하고 싶은데 안 돼... 계속 하다 보면 될까?ㅠ
대표 사진
익인1
스미스머신으로 스퀏하려면 봉을 잡아야하는거아냐?
바벨 백스쿼트 한다는 소리아닌가?!
5개월 전
대표 사진
글쓴이
아니아니 앞에 손 뻗어서 앞에 봉을 잡고 한다고! 뒤로 넘어갈 것 같아서ㅠ
5개월 전
대표 사진
익인1
아 그냥 스쿼트를 하는데 중심이 안잡히는거구나..!!!
나도 8년전에 런지가 그랬는데
몸으로 하는거는 진짜 꾸준함과 시간이 답이야
하다보면 될거야!!!
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
20후반 본가에 사는 익들 자취할 생각 없어?11
04.26 22:07 l 조회 57
클럽 열몇명이서 가기도해?1
04.26 22:07 l 조회 17
퇴사햇는데 단톡 조용히 나가기 왜 없냐
04.26 22:07 l 조회 21
5인이하 회사 괜찮을까..?6
04.26 22:06 l 조회 17
너네 몇살까지 살구싶어?3
04.26 22:06 l 조회 14
나이먹고 럽스타 왜 하고싶은거임12
04.26 22:06 l 조회 436
손풍기 어디꺼 써??
04.26 22:06 l 조회 5
몇년전엔 ISTP나왔었는데 ESFP로 변함ㅋㅋㅋ2
04.26 22:06 l 조회 15
발망치 머리 울리지 않아??????1
04.26 22:06 l 조회 6
난 핑크 진짜 싫은데2
04.26 22:05 l 조회 16
요즘 사진 꾸미는 것 중에 하얀 글씨 넣는거?2
04.26 22:05 l 조회 42
공기업 전공 경영 기출 책 추천좀…! 노베에 비전공자 답지 해설 자세하고 친절한거!!!
04.26 22:05 l 조회 10
오프라인 로퍼 예쁜 곳 혹시 추천래쥴수잇어?8
04.26 22:05 l 조회 17
요즘 여자들 다들 예쁜이유가 뭐야....?14
04.26 22:05 l 조회 235
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
드디어 초록매실 공장에 초청받은 쯔양 9
thumbnail image
얼마 입금된건지 감도 안 오는 어제자 SNL 신성록ㅋㅋㅋㅋㅋ 13
thumbnail image
안정환이 유퀴즈 정답을 맞히는 방법 10
thumbnail image
치과의사가 추천하는 칫솔.jpg 13
thumbnail image
한국음식 먹은 썰 푸는 대만 연예인.jpg 8
근데 폐급신인이 대체 뭐지5
04.26 22:05 l 조회 37
양산 샀는데 오징어 냄새나
04.26 22:04 l 조회 7
남매끼리 사이 좋은거는 부모님이 어떤 교육 하신걸까...?28
04.26 22:04 l 조회 433
모듈형 ncs 사람인꺼 60문제에서 33문제 맞았는데 왜 이렇게 나오지
04.26 22:04 l 조회 6
식품에서 비닐조각 나오면 어디로 먼저 연락해?2
04.26 22:04 l 조회 8
잇몸영양제로 인사엔? 그약 좋아???
04.26 22:03 l 조회 14


처음이전126127128129130다음
일상
이슈
연예
드영배
13:16
1 불법 추ㅇ들 오열ㅠㅠㅡ 28
2근데 커플들 같이 샤워하는 거 왜 같이 하는 거야? 20
3자랑은 절대 아니지만 뉴토끼가 그뭔씹은 아닌데 22
4 99익 모은돈 7천 18
5 반도체주 행복하다 6
6 (내용추가)[공익 제보] 대형병원 중환자실 간호사의 가학적 범죄 및 인권 유린 폭로 18
7인간적으로 부동산 복비 너무 비싼 듯 21
8성인 됐는데 진도 끝까지 안빼고 헤어지는 커플도 있나? 9
9얘들아 ㅠ 10만원 잘못보내서 다시 보내달라고 연락했더니 내 번호랑 카톡 싸악 차단했거든 상대가? 7
10퇴직금도 모은돈으로 쳐야할까? 5
11카드값 내야할 걸로 주식 중인데 4
12다들 삼전 하이닉스 언제 팔거?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
13하이닉스 너무 오르니까 무섭긴하네 4
14연필 세는 단위가 3
15 다이어트중이라 연어회 시켰는데 서비스 야무지게옴.. 1
16하 바보 비용 썼다
17단톡방에서 다들 주식 이야기 많이 함? 2
18가슴 큰 익들아 가슴은 살 안 터? 6
19자식들한테 생활비 받는다는게 솔직히 자랑거리는 아니지 않아? 26
20주기 일정한데 다낭성 의심된대 1
1 요즘 외국인 관광객들이 쓸어간다는 K-와플..JPG 19
2 재일교포가 운영중이라는 신기한 빵집…jpg 1
3 현재 갑자기 각성했다는 챗지피티 성능..JPG 22
4 유재석, 하하, 허경환, 주우재, 이용진, 랄랄 몸무게 2
5 [단독] "1인당 650만원"…제주 중국인 밀입국 비상 13
6 변우석이 입은 철릭, 한복 아니다? 경복궁 무료입장 기준 논란 1
7 초록글 뉴토끼같은 불법공유사이트 이제 못나오는 이유.jpg 47
8 초록글 배우 염혜란 역조공 수준 42
9 초록글 미용전문 피부과 병원 의사 저격한 SNL 65
10 불싸 사이트 뉴토끼 / 마나토끼 / 북토끼 서비스 종료 1
11 한문철티비 나온 고속도로 급제동 유발하는 경찰.gif5
12 싱글벙글 인물사진 정말 잘찍는 사진작가...jpg
13 신사의 품격 될 뻔한 스윙데이즈팀4
14 갈갈이하는 엔시티 위시 사쿠야
15 오늘자 코리안 지투 농심근황
 
 
 
 
 
1 핫시 김지영 이 댓 삭제했네 32
2 김지영 유튜브 웃기긴 하다 8
3 아 ㅁㅊ 뉴토끼 폐쇄됐네... 29
4 근데 bl은 뉴토끼에서 다들 보는거 아니였어? 39
5 뉴토끼가 뭐야?? 6
6 뉴토끼 이용해봤다 하면 안한사람들만 욕하고 2
7 레이 욕박는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
8 하이닉스 너무 오르니까 좀 무섭다ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 아싸 주식 수익 400 돌파 2
10 아일릿 신곡 후기 떴당 1
11 근데 진짜 궁금한 웹툰이라도 유료만 있으면 안 보게 됨 8
12 홈캠사건 가해자가 블로그에 글올렸대 3
13 ㅊㄹㄱ 자컨이 정산에서 까이는게 아니라 1
14 올해 연간 1위는 누가 될까 3
15 뉴토끼 보는 그지들 왤케 많음??? 11
16 가수한테 손인사 받으려면 이렇게 해라(ㅈㅇ 정국) 8
17 엔시티드림 가짜 셋로그만 봤는데 1
18 이번주 컴백돌 누구있엉?? 3
19 인터넷에서 나이로 사람들 놀리는 방법
20 작년 북미 아레나 투어 돌았던 돌도
1 유미의세포들3 헐 김유미 작가 남편 공개됐네.. 14
2 오 신과함께3에 오달수 복귀하나봐 17
3 대군부인 이 둘이 남매인 거 알았어? 6
4 유미의세포들3 어디서 이런 순록이를 데려왔을까... 6
5 윰세 감독 미감 포기 못하네 12
6 와 지금 스벅 왔는데... 2
7 은밀한감사 김재욱이랑 신혜선 관계 ㅅㅍㅅㅍ 7
8 신민아 260427 신민아 파리 출국 기사사진 6
9 지창욱 1롤 집착 안하고 여기저기 디작하게 된게 8
10 전소영 배우 박지후 배우랑 진짜 닮았다 2
11 은밀한 감사 ㅅㅍㅈㅇ 저게 맞으면
12 너의시간속으로 알아? 7
13 대군부인 디즈니플러스 들어가길 너무 잘한듯 6
14 기리고 애들 여기 연기가 지림 ㅅㅍㅈㅇ
15 유미의세포들3 아니 진짜 결혼후 외전 안되나.... 1
16 대군부인 최상궁님 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10
17 갑자기 나혼산 얘기 왜나와?? 5
18 대군부인 대군쀼 유인라디오예고뜸 14
19 대군부인 청첩장 영제버전 8
20 유미의세포들3 어제 1.2다시 보고 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation