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161/57 올해 끝나기전에 건강하게 빼면 몇키로까지 가능할까5

l조회 33
식단도 엄청 빡세게 안하고...원래 먹는양 적고 기초대사량 적어서 먹는양은 안줄이고  야식이랑 탄산 안먹기 밀가루 줄이기 정도하고
웨이트+필테할 예정..
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익인1
54?
12일 전
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익인2
53-54??
12일 전
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글쓴이
오오옹
12일 전
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익인3
3키로
12일 전
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글쓴이
그럼 진짜 더 왜 안빠지나 스트레스 안받고 딱 3키로 목표로 해봐야겠다
12일 전
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