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러닝하려면 비만에서 보통 되고해야해??3

l조회 58
관절이슈 없으려면!
키 158인데 몇키로여야 부담없을까
대표 사진
익인1
러닝말고 슬로우조깅하면돼 무릎보호대하고
12일 전
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익인2
나 뚱뚱한데 러닝하고 무릎아파서 한 세번하고 관뒀어ㅋㅋㅋ 달리기는 살 좀 빼고 하는게 좋긴 할듯
12일 전
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익인3
나 168에 67인데 그냥뛰는데 딱히 문제생긴적은 없어..그냥 너무 비만만 아니면 될듯
12일 전
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