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런닝머신만으로 20kg빼기 가능?6

l조회 41
5kg는 빼봤는데 다시찜
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익인1
몸바몸...
8일 전
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익인2
놉
8일 전
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익인3
난가능하다봐
8일 전
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익인4
20까지는 솔직히 오바 10까지는 ㄱㅊ 10이상으로 빼려면 쓰니 인터벌로 계속 페이스 올려가면서 근력운동이랑 식단 빡세게 해야함
8일 전
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익인5
식단하면 ㅇㅇ
8일 전
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익인6
안빠짐 90키로면 몰라도
8일 전
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