우울증에 가장 직빵인거

주 5일 근무 한 이후부터 우울증 바로 해결함

[익인1]

규칙적인 생활이 도움되기는 하지

[익인2]

일단 움직인다는거 자체가 완전 효과적이긴 해!! 움직이기 싫은게 문제지만,,,

[익인3]

+돈

[익인4]

그래도 번아웃같은거로 나중에 몰려올수도 있으니까 조심!!

[익인5]

우울증도 종류가 많음

[익인6]

근데 주5일 일이 익숙해니니까 바로 증상 오더라...

[익인6]

잠시 억눌려있을 뿐인 것 같아 냐가 느끼기엔 ㅠ

[익인18]

와 ㄹㅇ..

[익인6]

나 그래서 내일 심리상담 받으러가 나만 그런 게 아니구나 ㅠㅠ 난 약 먹으면 멍해지는 느낌이 싫어서 거부감이 있는 것 같아

[익인6]

일이 익숙해지니까 잡생각 스멀스멀 올라오고 머릿속이 시끄러워

[익인7]

난 그래도 더 심해져서 약 증량함 ㅎ

[익인8]

난 일상생활하면서 조금만 아껴서 꾸준히 갚으면 2년 정도면 다 갚는게 가능할거 같은 빚이 최고인거 같음 일도 못그만둬 월급타야 해서

[익인9]

일하면서 울더라...

[익인10]

운동아녔어

[익인11]

난 규칙적인 거

[익인11]

+청소

[익인12]

주5일 근무가 날 우울흐게 만들던데 주 3일이 제일 행복했었음

[익인13]

주 5일 일하는게 규칙적인거지 ㅋㅋ

[익인13]

쓰니한테 하는 말 ㄴㄴ

[익인14]

주 5일 근무로 해결되는 거면 경증인 듯..

[익인22]

22 이미 주5일 근무 중인ㄷㅔ

[익인15]

헐 더 심해지던데

[익인16]

근데 나도 이랬어

[익인17]

사회생활하면 피곤하고잠을 나름 규칙적이게 잠자고 ㅇㅇ

[익인19]

몇달 지나면 다른 종류의 우울증이 옴ㅜㅜ

[익인20]

난 입대함

[익인21]

난 쉬어줘야 멘탈 돌아오던데 ㅈㅅ시도 하던 시기가 죄다 주5일 밖에 나가서 몸쓰고 머리쓰던 시기임 집에 있으니 예측 불가능 상황도 덜 일어나고 사람 때문에 더 힘들 일도 없고

[익인23]

직장다니는데 자해하다 퇴사함..

[익인24]

주5일 일하니까 이러고 평생 살아야 하나 하고 우울해지던데

[익인25]

직장다니면 더 우울해지거나 괜찮아지거나 둘중하나...난 정신적으론 괜찮고 신체적으로 힘들어지더라

[익인26]

킹 오브 프리즘이란 영화봤는데 바로 우울증 치료됐음 알 사람들은 알거임
유튜브 이지두댄스만 봐도 직빵임