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와 점심 일반식 적당히 건강하게 먹고 저녁 가볍게 먹었더니 3주동안 5키로 빠짐5

l조회 40
도대체 난 여태 뭔 삶을 살고있었던걸까? ㄹㅇ? 진짜? 
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익인1
나도 요즘 이러케 할려고 노력하는데 저녁에 맛있는 거 있으면 제어가 잘 안되더라 ㅠㅠ 혹시 익이 저녁은 가볍게 어떤 식으로 먹었어??
8일 전
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글쓴이
계란흰자랑 샐러드! 방울토마토는 달고살았오 ㅋㅋㅋ 아니면 그릭요거트!!
8일 전
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익인1
고맙쟈냐…. 🥹🩷 역시 약간 탄수를 제한해야 살도 쭉쭉 빠지나바 ㅜㅜ 점심은 그냥 일반식 양 조절만한거얌 ?!
8일 전
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익인2
부종이 많았나본데?? 식습관 바꾼거 천만 다행인듯
8일 전
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글쓴이
맞아 곧 터질정도였거든ㅋㅋㅋㅋ 진짜 지금이라도 식습관 바꿔서 다행이여ㅑ ㅠ
8일 전
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