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두달만에 18키로 뺐는데 추천템20

l조회 1468
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[잡담] 두달만에 18키로 뺐는데 추천템 | 인스티즈

통밀면 파스타 삶아서 찬물에 헹군 다음에 양상추 올려서 저 소스 뿌려먹으면 살도 안찌고 짱맛임 

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익인1
당땡길때 뭐먹우??
4개월 전
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익인2
아… 한창 파스타 샐러드 맛잇다 느꼇는데 ㄱㅅ
4개월 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4개월 전
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글쓴이
고구마 얇게 잘라서 에프에 굽굽
4개월 전
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익인4
22 군것질이 문제다 ㅠㅠ
4개월 전
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익인5
헐 사야징 난 곤약볶음밥이나 현미주먹밥 잘 먹었음 맛있어서 입터짐 방지 최고
4개월 전
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익인6
헐 운동은???
4개월 전
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익인7
22 운동은 어케해써??
4개월 전
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익인4
쓰나 당땡길때 어케 참았어... 아스크림이나 과자 같은....ㅎ
4개월 전
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익인8
쓰니는 아니지만 단거는 요즘 저당 잘돼있어서 걍 좀 플렉스 하면 버틸만하더라
4개월 전
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익인4
감삼다 ㅠㅠ
4개월 전
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익인8
그리구 미국쪽같은 서양쪽? 프로틴바들이 진짜 식단으로 무뎌진 미각 때문이 아니라 찐 속세맛 나는 거 많아서 해외 거 추천
4개월 전
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익인9
저 소스 진짜 맛릿름 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
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익인10
아니 두달만에 18?? 진지하게 궁금한건데 머리... 안빠졌어??
4개월 전
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익인11
진짜 짱이다…통밀면 파스타 뭐 사면 돼??
4개월 전
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익인12
면은...?
4개월 전
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익인13
면도 추천해주라ㅏ
4개월 전
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익인14
나 이거 스크랩함 지우지말아줰ㅋ
4개월 전
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익인15
혹시 괜찮으면 다이어트 전 스펙 알려줄 수 있을까? 불편하면 말 안해줘도 돼 세달만에 20키로 빼는 거 내 목표거든...
4개월 전
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익인16
홀 식단 어케했엉?
한끼먹은거얌?
1개월 전
   
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