≈ 170kcal
구운 두부 두 조각
≈ 60kca
≈ 60kca
기름·고기 없는 비지찌개 작은 종지 1그릇
≈ 130~140kcal
≈ 130~140kcal
오이 2개 + 식초·소금·깨 조금 넣은 샐러드
≈ 35~40kcal
≈ 35~40kcal
고구마 반개 70칼로리
총합 약 500?
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≈ 170kcal 구운 두부 두 조각 ≈ 60kca 기름·고기 없는 비지찌개 작은 종지 1그릇 ≈ 130~140kcal 오이 2개 + 식초·소금·깨 조금 넣은 샐러드
≈ 35~40kcal 고구마 반개 70칼로리 총합 약 500? |