160에 86에서 76까지 뺐거든 그래서 내가 방법 물어보니까 그냥 일반식 두끼 챙겨먹으면서 산책+실내자전거햇다더라 초고도비만들은 걍 두끼만 일반식 먹어도 빠지나? 밥양은 줄엿다햇음