3년동안 못뺀살을 이렇게 순식간에빼다니 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/65078858주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

3년동안 못뺀살을 이렇게 순식간에빼다니24

8일 전l조회 2050

인스티즈 로고

인스티즈앱

애들아 진짜 돈써 pt 받으니까 바로빠지네

하 진작 자본의힘을 쓸걸

[잡담] 3년동안 못뺀살을 이렇게 순식간에빼다니 | 인스티즈

[잡담] 3년동안 못뺀살을 이렇게 순식간에빼다니 | 인스티즈

지금은 49-50 유지중

4

	익인1 키 155 8일 전 글쓴이 158 8일 전 익인1 헉 8일 전 글쓴이 얼추맞았어 8일 전 익인1 ㄲㅂ 8일 전
	익인2 156 60키로 자극받고 간다..7키로 뺐는데 갈길이 한참 남름 8일 전 글쓴이 오 많이뺐는데? 8일 전
	익인3 식단더 해? 8일 전 글쓴이 웅 식단무조건!! 근데 닭고야 이런거안먹고 걍 일반식먹었어 8일 전
	익인4 난 그만큼 먹어서 더 찜ㅋㅁㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8일 전 글쓴이 근데 내친구도 운동하니까 더먹더라ㅜ 8일 전
	익인5 혹시 근육량은 어떻게 돼??? 8일 전 글쓴이 근육은얼마없는듯ㅎ.. 최근에 안쟀는데 이거보단 늘었을거같아 8일 전
	익인6 오 나도 여름에 피티가봐야겠다 8일 전
	익인7 난 더찌던데ㅜ 8일 전
	익인8 와 얼마나걸렸어??? 8일 전 익인8 근육량 얼마나 늘음?? 난 근육이 너무 빨리붙는데 지방도 같이 붙어...하.. 피티쌤이 벌크업에 재능있다는데 여자라서 문제다.. 8일 전 글쓴이 나 오히려줄더라ㅠ 8일 전 익인8 4키로뺐는데 700빠진거면 선방했는데!?! 고생해떠!!! 부럽고만 8일 전
	익인9 난 오히려 입맛 더 돌아서 찌고 스트레스받으면서 더 안빠져서 그만뒀는데ㅠ 식욕 자제 어케하는거얗 8일 전 익인8 삭센다 맞으면서 아침 X 점심은 도시락식단 저녁 일반식 월수금러닝 화목헬스 이렇게 반년하니까 7키고 빼긴했는데 삭센다 끊자마자 지방 훅붙었어..ㅋㅋ 식욕조절 진짜 노답이야 운동하면..ㅠㅠ 요즘 3 4시쯤에 단쉐나 그릭요거트 먹어서 덜배고프게 하고 저녁에 완전 무탄수 클린식으로 먹는중인데 유지는 돼 야채 개많이넣고 양 불려서 먹기... 운동 5일하는데 지겨워 죽겠다 원래 수영 다녔었는데 햄버거 3개씩 먹어가지고 러닝으로 바꾸고 관뒀어 안그래도 대식가인데 입터져가지고 8일 전 글쓴이 나 진짜 원래 식욕 미쳐서 살 못뺀건데 pt받으면서 강제성이 생기니까 식욕이 안생기더라고 트레이너샘이 시키는대로만 먹음 8일 전
	익인10 몇 살이님 8일 전 글쓴이 29살! 8일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

현재 미감 미쳤다는 환연 헤어진날 카톡대화 공개..JPG

이슈 · 2명 보는 중

역대급으로 어렵다는 ai 사진 구분 퀴즈

이슈 · 3명 보는 중

해외 입양가서 썰매 관광에 이용되는 한국 진도믹스견

이슈 · 2명 보는 중

아빠 월급이 600인데 왜 우리집이 가난한지 이제알았다

이슈 · 5명 보는 중

중국 역대급 학교폭력 대처

댕댕이 : 언니 내가 언니 그렸어!! 칭찬해줘!!

이슈 · 1명 보는 중

대학가에만 분포한 부리또 체인점

이슈 · 2명 보는 중

2800억 놓친 커플

이슈 · 1명 보는 중

남녀 한복 반응 차이

이슈 · 3명 보는 중

(채팅첨부) 이 무당 왜이래..??; ㅋ

일상 · 1명 보는 중

역대급 난리난 국내대학 축제 라인업

이슈 · 1명 보는 중

의외로 북한에서도 안먹는다는 채소

이슈 · 1명 보는 중

친구 출산했다 해서 와 봤어

이슈 · 1명 보는 중

패션위크 이후 스타일링 호평 엄청 받았던 남돌

한강공원서 중국 군복 행진…서울시 "허가 안 받아, 깊은 유감"

김밥축제 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼웃김ㅋㅋㅋㅋ 행사가수 자전거 타고 오는 중이래 길막혀서

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 나때문에 여직원 또 회사 그만뒀대236

일상 l 30살인데 주변 친구들 현황81

일상 l 서울 은평구는 위치 괜찮던데 왜 거지동네 소리 듣는거야?68

야구 l 파니들은 순대 뭐 찍어먹어?119

이성 사랑방 l 동거하지마... 경험자ㅜ후기 75

키움 l 로즈들아 하나치어 결혼한대😢19

한화 l 아 괘씸해 16

NC l 호철아 결혼 축하한다13

삼성 l 라오니들은 몇 깔뚱까지 가능해?17

혜택달글 l Ok캐시백 100% 선물당첨 같이 하자31

동성(女) 사랑 l 짝녀가 연애 할 생각이 없대..ㅎ10

KIA l 무지들 순대차 보면 말해줘10

T1 l 사옥투어도 영상퀄리티 진짜ㅋㅋㅋ 9

만화/애니 l 드림 환승연애 댓망 하면 재밋겠다 ㅋㅋㅋㅋ🏐 8

조회순 추천순 댓글순 스크랩순

12H 1D 3D 1W 1M 3M 6M 1Y

와 코르셋이랑 흉곽호흡 진짜 효과 있구나...10

12.08 19:11 l 조회 847

정보/소식 국가보안법 폐지 반대 벌써 10만명이 동의함27

12.07 22:50 l 조회 919

취준시장 어려우니까 퇴사하지마 < 이런 글 봐도 소신대로 해...10

12.09 20:16 l 조회 1092 l 추천 3

이제 취준도 인맥이 필요한거 같더라 ..11

12.07 00:48 l 조회 668

마운자로로 10kg 빼고 느낀 점38

12.04 18:11 l 조회 815

인간관계 진짜 개쳐망했구나 라고 느끼는 20대 후반의 포인트 48

12.08 00:31 l 조회 1781

살 많이 빼본 애들아 어릴때 뺄걸 후회해??8

12.07 01:33 l 조회 337

예쁜 애들 중에 특정 타입은 피곤하긴 하더라25

12.08 03:49 l 조회 532

일본 지진난곳 여기야 46

12.09 02:32 l 조회 1247

남학교 학폭 수위 ㄹㅇ 상상 이상으로 어마어마함29

12.07 21:06 l 조회 1595

S들은 대화주제 딱 정해져있는거 알어?23

12.09 02:36 l 조회 480

친언니 축의금 얼마해?46

12.05 00:49 l 조회 886

자취방 전입신고가 안되면 불이익이 뭐가 있지33

12.06 11:30 l 조회 907

연애하면 본인이 몰랐던 모습이 드러난다는거17

12.10 00:16 l 조회 775

EscA 추가하기

새해에 갑자기 김인재 생각남ㅋㅋ 1

thumbnail image

옹 이런곳이 있었구나

마플) 아제발 ㅊㄱ랑 안엮이면 좋겠다 진짜 제발 2

아프리카에서 여러사람들이랑 하는거 좋은거같아ㅋㅋㅋㅋ

근데 확실히 아프리카 가고 나니 좋아 보인다 2

지하철에서 쓰러진 여학생 사건 다들 알고 있었어??53

12.06 13:11 l 조회 1994

이성 사랑방 짱잘이랑 사귀는 익들 대단하다40

12.04 16:12 l 조회 10286

근데 의료인들이 집에서 수액 놓는다는 거 흔하다며29

12.06 21:18 l 조회 1118

주린이 한달차 370만원 벌었엉27

12.08 15:40 l 조회 1169

취업회피하는데 안 혼나는 이유 9

12.05 18:59 l 조회 827

내친구 피부관리사 신입인데 세후 260 받는대41

12.09 23:42 l 조회 1342 l 추천 2

일상

이슈

연예

드영배

1아시아나 뱅기 타러 왔는데 기내에 캐리어 넣을거라니까 빨간색 띠 같은거 줬는데 이거뭐야? 3

2성형 망하고 히키코모리 됨 3

3방금 천둥소리 들은 익들 지역 어디야? 20

4부모님이 지진때문에 일본여행 반대하는데 1

5아 항생제 땨문에 미치겠다 4

6겨울인데 비오고 z1랄이야 1

7현실적으로 연예인급은 아니지만

8ㄴㄷ오피스룩 입고싶은데 우리 회사는 자율복장임 1

9근데 헬스 트레이너 문란한거 맞아??

10 이 차트를 견딘 나 칭찬해

11강아지 발에서 피가나서 보는데 5

12난 딱 꽂힌 음식이 있으면 그걸 너무 자주 먹는 듯

13실업급여5차 할때 1

14회사에서 퇴직금을 월급통장으로 줬는데 상관없는거야?

15자취방이 학교랑 걸어서 25분거리면 어때? 2

1 "이선균·설리 죽이고…굿판 지긋지긋” '화이' 제작자 "조진웅이 꿈에 보였다” 8

2 충격적이라는 이장우 나혼산 첫방 막방 차이..JPG 50

3 "오빠 링거 같이 예약”…'나 혼자 산다' 박나래 영상 돌연 비공개 처리 1

4 에어컨 빌려달라는 동네 언니 + 후기 50

5 3년을 악으로 버틴 독서실 총무.jpg 38

6 결혼한 친구 만나면 한번쯤 느끼는 감정 29

7 다시보니 진짜 박나래가 걱정돼서 찍은게 느껴지는 사진들... 26

8 개발자 취업이 어려워지자 명문 컴공과 학생이 선택한 직업 3

9 가난하면 취향도 빈곤해질 수밖에 없음 3

10 내가 바람 펴서 이혼 당했어.. 32

11 제미나이 성능 근황16

12 성별 속였다가 팬들에게 욕먹고 있는 대만 BJ14

살빼라는 악플에 표정관리 못하는 투어스 도훈..JPG85

오늘자 난리 난 사건반장 박나래 취재..JPG75

일반인이 감옥가면 무조건 정신병 걸리는 이유61

얘들아 근데 운전 꼭 배우셈 특히 20대 중반인 애들아103

송소희 인간관계 정리방식.jpg75

은근히 부럽다는 유형 9가지60

19 소방관이 빡쳐서 공개한 블랙박스

🚨현재 세계 최악의 음식 순위에 등극한 한식🚨91

1 그냥 원규지현은 상극이야 근데

3 환연 댓글 보면 우리 나라 사람들 다같이

4 장하오 교생 그만둘때 대학원간다고하고 한국에서 데뷔함 1

5 리허설 보고 타가수들이 기립박수 친 뮤뱅 무대

6 원더걸스 팬이랑 소녀시대팬은 머리풀고 안 싸웠전거같음

7 채형원을 좋아했는데 다음으로 잡은게 이한이다 2

8 일본연프 짹에서 뜨는거 뭐야? 유명한거야? 8

9 제일 닮고 싶은 성격인 아이돌 누구 잇서 2

10 '2025 KBS 연예대상' 축하무대 라인업도 초호화..김연자→포레스텔라 총출동

1 정보/소식 자백의대가 감독 배우 교체된 사정 자세하게 뜸 19

2 조진웅 위약금은 디스패치에 청구할수있다는데 어케 되려나 5

3 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 26

4 키괜) 이 드라마 유부녀 설정없었음 2화만에 끝났을듯(드립 2

5 이종석 이거 사귀기 전 인터뷰라는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 34

6 중드 여기서 딱 하나만 골라줘 16

7 환승연애 안 보는데 ㄹㅇ 신기한 사람들만 나오네 11

8 공지혁 다림이 오해 풀어주려고 별 공랄을 다 떠네 4

9 주우재 장기용 변우석 모델때 21

근데 키스신찍을때 남배우들 귀빨개지는거말이야 30

11 내 스타일 여배우들 2

12 키스는괜히해서) 텍예랑 예고 보니까 선우 다림이한테 마음정리 안할듯 2

13 이준영 떡밥 이틀이나 넘쳐서 아직도 새 짤 뜨는 거 좋아 8

AAA 아이유 이준영 투샷 34

수지한테 커피차 받은 공유 반응봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 41

정보/소식 김선호, 고윤정의 <이 사랑 통역 되나요?> 2026년 1월 16일.. 33

17 우리나라에서 가장 스케일 큰 작품 뭐야? 9

18 딱대 김유정 나오길래 봤는데 예능 잘한다 9

19 난 주토피아 너무 자막이더라 12

20 수지 안은진 공주님들 너믜 좋다 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation