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13
2일 전
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1. 불규칙한 식생활+스트레스
2. 인스턴트 위주 식생활+군것질 과다
둘다 안좋은게 맞긴한데 굳이 따지자면…?
익인1
스트레스가 진짜 직방임. 즉각적으로 망가진다 사람이
2일 전
익인2
11 스트레스가 최악임
2일 전
익인2
잠이랑 스트레스가 진짜 최악
2일 전
익인5
22 잠 스트레스
이게 전부라고 해도 과언이 아님..
2일 전
글쓴이
수면 이야기도 많은데 그럼 굳이 따지자면..!
수면 부족 vs 새벽 늦게 잠드는 생활
!!!!???
2일 전
익인5
굳이 따지자면 수면 부족
하!!지!!만!! 내가 시차 때문에 새벽에 깨고 낮에 자는 루틴으로 잠깐 지냈는데 외부 시간이랑 다르게 사는 것도 만만찮게 안 좋더라 ㅠㅠㅠㅠ 그냥 잘 자야만 해
2일 전
익인3
1. 건강하지 않은 유전자
2. 불규칙한 수면+스트레스
3. 식습관
2일 전
글쓴이
수면 부족vs새벽 늦게 잠드는 습관
뭐가 더 해롭다고 생각해??😭😭
2일 전
익인3
?? 두개 같은거 아냐? 새벽 늦게는 몇시간 자는데?
2일 전
글쓴이
새벽 늦게는 그래도 뭐 본인 자고 싶은 만큼 자는거..!
듣기론 자야할 시간대가 있다고 들어서 ㅜㅜ 몇시전에 자야 뭔 호르몬이 분비된댓나..?? ㅎㅅㅎ
2일 전
익인3
수면부족은 주말에 몰아잘 수 있으면 그나마 좀 낫대
2일 전
익인4
뭐든지 스트레스가 모든 병의 근원 ㅠ
2일 전
익인6
1111111
2일 전
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