확실히 구운계란 >>삷은계란이다. 살빠지는 속도가 달러

나 계란 너무 좋아해서. 하루에 구운계란 2 삷은계란1개 + 계란 흰자(노른자는 너무 많이 먹지말래)1~2개 추가로 섭취해주는데 살이 너무 잘빠져 . 닭가슴살 단쉐 보다 소고기, 계란 두부 두유 콩 이런게 더 잘빠지는듯?  + 돼지고기도 좋음 . 수육으로 먹는거 추천!! 

[글쓴이]

나는 죽으면 닭한테 맞아서 또 죽을듯 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트가아니라 난 원래도 계란 좋아해서 삶달걀, 계란찜 계란국 계란말이 계란후라이 등.. 다 넘조아

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상하니 넘 웃긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

방구냄새 지리겠다

[글쓴이]

그래서 화장실에서 껴 삥뽕 뿌앙

[익인3]

구운계란이 더 좋아??

[글쓴이]

난 그랬어

[익인4]

구운계란보다 삶은계란이 더 좋다던데

[글쓴이]

둘이 큰 차이는 없는데 포만감이 오래가더라

[익인5]

구운계란이 더 좋다는 말이야?

[글쓴이]

나는?

[익인6]

저거 먹고 일반식은 안해?

[글쓴이]

일반식먹엉 낮에 조금 먹어 그릇에 덜어서!

[익인7]

내가 하루에 계란 15개 먹는데 살 개잘쪄
눈뜨자마자 3 저녁먹고3 점심먹고3 운동끝나고 3 눈감기전에 3
끼니는 그냥 먹던대로 다먹음
일부러 살찌려고 추가함

[익인8]

노른자도 포함해서 15개야??

[익인7]

원랜 포함했는데 엄청 찌더라고 ㄷㄷ
그래서 지금은 노른자 뺐어

[익인8]

아항 노른자는 빼는게 좋긴 하겠구나 고마워~~!!!ㅎㅎ

[익인10]

15개면 뭘 먹어도 찌지않아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나는 그냥 먹기 편하고 싸서 구운계란으로 선택했오 ㅋㅋㅋ

[익인12]

와 안 질려? 대박이네 나보다 계란 잘 먹늨 사람 처음봐

[익인7]

근데 질리는게 아니라 뭐랄까 그냥 공기마시듯이 먹는다랄까
딱히 싫지도 좋지도않은데 포만감만 늘려주는 느낌?

[익인12]

보법이다르네

[익인7]

오히려 먹을거 다 먹으면서 달걀만 추가해서 그런가?
아니면 많이먹어서 더 그럴지도

[익인11]

맛있어서 안 질려야 성공하는데
무조건 질림

[글쓴이]

헐 계란이 질려? 그럴수가 있어?? 뭐라는거야. 계란이 질린다고? 그게 말이 돼/// ?? 오잉?? 진짜?