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굶어서 살뺄때 그나마 안전하게 빼는법10

l조회 622
단쉐 엄청마시기 체중x2 (50키로면 100g) 만큼 단백질 채우기
일주일에 최최최소한번 스쿼트 빡세게하기
그러면 어느정도 기초대사량이 방어가 됨
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익인1
단쉐 엄청마시기가 안전한거에서 멀지않냐..
어제
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글쓴이
단쉐 별로면 계란이나 고기 생선 닭가슴살로 채워도됨 포인트는 단백질 엄청 먹는거임
어제
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익인9
간수치 많이 올라감
18시간 전
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익인2
단백질 왕창 먹는 게 안전하다고??
어제
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익인2
통풍이 그래서 오는 거 아니었나..
어제
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글쓴이
요산때문에 걸리는거지… 여자는 요산배출 잘되서ㄱㅊ 그리고 당연 신장 건강한사람 기준
어제
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익인3
그냥 평소 식사량의 반만 먹으면 되는데 건강박살나게 이럴 이유가 있나 차라리 약속당일 경락을 받아
어제
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익인4
단쉐 먹었다 간수치 오른 사람 여기있음
어제
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익인6
굶으면서 살빼는것보다야 낫다는거지 당연히 단쉐 많이먹는것도 좋진 않지
어제
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익인7
운동안하면 도루묵임
돈들여서 단쉐 사먹은거 걍 다 똥으로 나오는거
어제
   
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