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하루에 8시간 이상 집중 못하는 익들아1

l조회 13

20분 집중 10분 휴식 이런식으로 열두시간 이상 앉아있으면서 집중 시간 8시간 채우는것도 못할거 같아?

대신 집중시간에는 무조건 집중하고 휴식시간 10분 이상 너무 늘어지면 안됌

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익인1
짧게 와리가리하는게 더 힘들어
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