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와.. 아침, 저녁으로 실내자전거 1시간씩 타는 거 힘들다

l조회 10

배달음식 때문에 단기간에 몸무게가 확 늘어서 빡치더라구..

그래서 정신차리고 음식부터 바꾸고 물 마시고 운동 계속 하고 있음 ㅜㅜㅜㅜ

오늘 6천보 걸은것도 포함해도 되나...

무튼 앞으로 배달음식 안 먹는다....

진심 나트륨 지방 덩어리 뭐가 좋다고 먹었을까..

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