안좋은 자의식과잉 어떻게 고쳐?

사람들이 내 실수를 다 알 것 같고 내가 잘못한거를 하나하나 찾아내서 욕할 것 같고ㅠㅠ 나는 문제를 하나도 안 일으키고 모든 면에서 정당화되어야 할 것 같고 그래…

[익인1]

정신과를 가

[익인1]

지역에 있는 상담 센터나 정신건강복지센터에 상담 문의해보덩가...

[글쓴이]

갔는데 딱히 효과 없던데.. 그리고 정신과쌤도 내 욕할 것 같아서 불편했어

[익인1]

정신과쌤이 왜 너 욕을 해?

[글쓴이]

그냥 뭐 저런 거까지 생각하냐 한심하다 이런 느낌 받았어..

[익인1]

글쓴이에게
피해의식이 좀 있어? 평소에도?

[글쓴이]

1에게
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[익인1]

글쓴이에게
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[글쓴이]

1에게
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[익인2]

나도 딱 그래 뭐 하거나 가기 전에 인터넷에서 정보 개많이 찾아봄

[익인2]

내가 찾은 방법은 그런 거 생각 안 하려고 의식하고 이상한 사람처럼 보여도 ㄱㅊ다고 생각하는 거.,

[글쓴이]

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