식단으로 다이어트 일주일 빡세게 하면 몇키로 뺄수잇을까 ,, - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/65123583주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

식단으로 다이어트 일주일 빡세게 하면 몇키로 뺄수잇을까 ,,20

어제l조회 477

인스티즈 로고

인스티즈앱

운동은 못하고 ㅜㅜ 식단만으로 ..

	익인1 최소1 어제 글쓴이 최소 1이면 티도 안나겟다 ㅜㅜㅜㅜ 어제
	익인2 내몸무게엔 3kg까지 빠지던데 ㅋㅋ 어제 글쓴이 살빠진 티낫어? 어제 익인2 아니 걍 붓기빠진느낌 ㅋㅋ 어제
	익인3 보통 몸무게면 최대 1kg 어제
	익인4 3 어제
	익인5 붓기빠진티 어제
	익인6 샨토끼 다이어트하면 2-3키로 빠지던데 빡세게해야지 어제
	익인7 식단했을때 최대 3! 어제 글쓴이 살빠진 티 낫어 ㅜㅜ? 어제 익인7 3은 그렇게 티나는 것 같진 않더라 어제
	익인8 천천히 하면 6kg까지 빠지더라! 근데 일주일이라 어렵다ㅠㅠㅠ 어제
	익인9 3333 티나‘ 어제
	익인10 일주일 3키로는 체지방3키로 아니라 티도안남 어제 익인10 한달 3키로빠지는거랑은 완전다른개념 어제
	익인11 3키로? 근데 수척해져 안 예쁨ㅠ 어제
	익인12 나 하루에 그 아몬드 브리즈? 한팩 먹고 굶엇을때 일주일에 6키로 뺐음 건강하게 빼면 2키로 빠질듯 어제 글쓴이 와 일주일만에 6키로 ..?? 대박이다 어제
	익인13 일주일만에 운동없이 티가 나고싶으면 그냥 초절식 하는수밖에 없음..말이 안됨 어제


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

루브르 박물관 털기 영화 vs 현실

이슈 · 6명 보는 중

논란의 유방암 행사, 박은빈만 달랐다…"황급히 집으로, 이런 행사 처음"

이슈 · 1명 보는 중

좋아하는 빵 식감 고르기

이슈 · 2명 보는 중

얼굴 공개후 독자들이 배신감 느꼈다는 미국 만화가

이슈 · 5명 보는 중

8만8천원에 120분 콘서트에 응원봉까지 준다는 중소 아이돌

이슈 · 7명 보는 중

처음 간 미용실에 "미용시 별로 대화하고 싶지 않다”라는 게 있길래 택했더니

의외로 횟집에서 안주면 용납못하는것

홍콩 화재 사망 94명 실종 279명

꾸꾸꾸 어떤 옷 스타일이 더 이뻐 보여?

일상 · 5명 보는 중

이번달 내 소비 현황 어때…?

일상 · 2명 보는 중

최근 한국 사회 비판으로 화제인 피아니스트 임윤찬.jpg

이슈 · 6명 보는 중

성의없는 요즘 로맨스스캠 사기꾼 이름.jpg

이슈 · 2명 보는 중

진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 궁금한 달글

이슈 · 3명 보는 중

피크닉 사과맛 진짜 요물인게

이슈 · 4명 보는 중

apec에서 중국이 보도한 한국vs일본 온도차 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이슈 · 4명 보는 중

길거리에서 분유 먹다가 경찰에 잡힌 대학생.jpg

이슈 · 10명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 의대생 브이로그 올리는데 친구한테 차단당함343

일상 l 내가 해외여행 취소했는데 친구 티켓 수수료도 내가 내는게 맞아???128

일상 l 삼촌네집 지금 초상났음... 난리남...95

이성 사랑방 l 내애인 ㄹㅇ 순도 100퍼 에겐남인듯ㅋㅋ 50

야구 l 외야 골글 나머지 한자리 김성윤 VS 레이예스 같은데38

한화 l OnAir ㅇㄱㅂㅈ 88

삼성 l OnAir 야구부장 83

혜택달글 l 제발 붕어빵 먹튀하지마ㅠ26

동성(女) 사랑 l 남자친구 있는데 여자가 좋아진 적 있어? 30

LG l 신인 선발투수 블루블랙 염색9

BL웹툰 l 해후 추천 많길래 봤는데 취향 아니라 넘 아쉬웟슨.. 9

두산 l 이거 엥이래8

간호사 l 대병들은 진짜 입원시간이라는 게 정해져 있어...?7

NC l 다노들 내일이 무슨 날인지 아시나요~?8

12.08 10:39 l 조회 14

집에 뭐 점검해주시는 분이 오셨는데 좀만 뭐 건들여도 죄송합니다 하는데 왤케 안쓰럽지 ………2

12.08 10:39 l 조회 151

인생에서 클럽간적이 손에 꼽는데2

12.08 10:39 l 조회 23

커피머신 캡슐 있잖아, 1개당 딱 1번 내려먹는거야?6

12.08 10:37 l 조회 63

대병 응급실 보호자 대기석에 있는데 아픈 사람 왜이렇게 많냐

12.08 10:37 l 조회 14

이성 사랑방 이별 시간 오래 지나고 재회해본익들만 조언좀 해줘 10

12.08 10:37 l 조회 228

로또에 당첨돼도 일은 해야하더라36

12.08 10:37 l 조회 853

사무실에서 손톱은 왜 자르는거냐고3

12.08 10:36 l 조회 28

아니 오늘 다 쉬어?

12.08 10:36 l 조회 25

어딜가든 직원으로 오해 잘 받는데 이유가 뭘까...?5

12.08 10:36 l 조회 19

부모님이 자식이 뭐하고 사는지 모르지만 용돈을 달에 50씩 부쳐주면13

12.08 10:35 l 조회 727

계란 진짜 잘 삶았어 40 4

12.08 10:34 l 조회 207 l 추천 1

비해기 수하물 규격 이렇게 나와있으면2

12.08 10:34 l 조회 20

나 올해까지 일하고 퇴사다!!!!!!!!!16

12.08 10:34 l 조회 423

프로젝트7 추가하기

오 여기 생겼네!!!!

곡 매칭 어렵네 3

내 픽 떨어질거 같아서

컨셉투표 제일 좋은 곡 골라보쟈 2

아니 카테 생긴거 이제 알았어 1

럽윈즈올 시강

나 고2때 수학 맨날 6등급이었다가 승제쌤 수업 듣고 수능때 96점 나옴3

12.08 10:33 l 조회 40

큐넷에서 국시 원서접수할때 사진

12.08 10:33 l 조회 13

시그널 안봤는데 그렇게 재밌어...?9

12.08 10:32 l 조회 47

직장익들 옷 무슨색 많이 입어?12

12.08 10:32 l 조회 107

만약에 너네 회사에서 불법적인 일 하는거 알게되면 어떻게 할거야?26

12.08 10:32 l 조회 77

오늘 로또 사야지.,..

12.08 10:30 l 조회 10

일상

이슈

연예

드영배

1독감 걸려서 오전 반차 쓰겠다니까 오후엔 나올 수 있겠녜 19

2삿포로 진짜 큰맘먹고 예약해놨는데 6

3 5키로 감량이 어느정도냐면 5

4은행원한테 두번 전화했는데 나한테 짜증내는 이유를 모르겠어 9

5 40나 이 치마가 너무 맘에 드는데 어울리는 상의를 못찾겠어 17

6 일본 처음 가보는데 오사카 가본 익 12

7우리 건물 바퀴벌레 소굴되서 이사간다😡 정신병 걸릴거 같아 2

8서울 코트에바...인가 9

9사회생활 잘 아는 익들아 이럴땐 차 어디에 앉아? 7

106시에 깨서 폰만 봤더니

11알바하는 30대들 있니 2

12감기몸살때문에 이틀씩 학교나 직장 못가는경우 있어?? 4

13안좋은거 아는데 면봉으로 귀파는거 못끊겟어ㄹㅇ...

14우와 나 11시간 잤어 1

15대햑원생익 교수님한테 아파서 못간다고 말할건데 이 멘트 어때?

16얘들아 이것도 수수료 내가 다 내야 되는지 봐줘 3

17통통이는 노페 눕시 못입지?

18 1 2 뭐살까

19요새 밈 뭐 있어? 3

20요며칠 진짜 죽을까 생각할정도로 힘들었는데 그일 끝나고 잠시 휴식 받았는데

1 한국인은 조진웅한테 빚이 있다는 사실을 왜 모르지? 12

2 신라호텔 50만원 케이크 근황...jpg 17

3 스무 살 돼서 커밍아웃한 일본 걸그룹 멤버.jpg 9

4 유전자 개진한 세븐틴 디에잇 가족 10

5 죽은 강아지 사진을 보내달라한 중국인 친구.jpg 28

6 요즘 외국인들에게 뜨고 있다는 한국 여행 유형.jpg 18

7 시그널2 열버 X 계정 근황 23

8 유튜버 궤도가 생각하는 한국 사회의 문제...jpg 29

9 구청에 붕어빵 노점 신고해버렸다는 사람...jpg 17

"여기서 끝내자" 38년 간병 끝, 친딸 살해...'암 판정' 엄마 오열 162

남편의 비밀폴더 770G를 발견한 아내98

12 끔찍한 설명이 써있는 어린이 인형

13 의사 말 잘 안듣는 한국인들.jpg2

14 마시마로 근황...jpg19

15 부산엔 눈 안온다며?4

현재 반응 터진 한소희 디자인 휠라 운동화..JPG48

현재 현실적이라는 코 수술 사진..JPG78

옛날 수업했던 방식 ㄷㄷ.jpg54

19 반도의 흔한 흙수저 인성.jpg1

11년차 탈모의사가 말하는 잘못된 샴푸 습관36

1 조세호 유퀴즈 1박2일 하차한대 6

2 정보/소식 [공식] 조세호, 결국 방송 중단한다…"구설 책임감 느껴, '1박2일'·'유퀴즈'.. 2

3 백현 앨범 디렉터가 엑소티저 올림 1

4 진수정도면 바비도 당연히 알겠지? 4

5 1박 2일 샤이니 민호 들어가면 좋겠다 3

6 멜뮤 예측 2위한테 상 줄 수도 있어? 4

7 자기가 만든 그룹이 20주년 콘서트를 하면 무슨 느낌인걸까

8 남돌의 교복(+가쿠란)컨셉을 너무 사랑함 진짜 이쁜 짤만 모았는데 봐주라

9 1박2일 공백 또 생겼네

10 알디원 넷넷 대형 바꼈나???? 4

11 이수혁 근황 4

12 우리 마치 뭘 하는것같아 이런 노래 혹시 알아??? 9

13 127들아 와중에 미안한데 5

14 선착 멜뮤 투표!! 베스트송/앨범/여솔 제외 가능해! (카뱅XX)

15 진지하게 김건우가 쌩얼로 무대서도 좋을듯

16 혹시 임영웅콘도 응원봉 좌석 연동 그거 있어?? 9

1 AAA 단체사진 찍을때 윤아가 아이유 보더니 안쪽으로 보내줬네 13

2 조진웅한테 맞고도 가만히 있었던 이유가 원톱남배가 2롤 남배 캐스팅하는 위치라 7

3급상승 정보/소식 [단독] '콘크리트 마켓', 영화 아닌 시리즈로 12월23일 웨이브서 공개

4 조진웅 좋은 연극반 고교선배이자 일진한테 맞고다닌 피해자 65

5 정보/소식 쿨피스 싸대기 조진웅 29

6 정보/소식 [단독] CJ ENM, '은퇴' 조진웅에 '위약금 청구' 가능 여부 논.. 28

7 조진웅은 딸 얼굴 어떻게 보려고;; 28

8 시그널 2 ai로 얼굴, 목소리 다 바꾸고 나오면 1

9 정해인 어제 인스스 거의 몇년만에 박음질로 올려서 팬들ㄷ 당황했던데 16

10 김고은 진짜 연기 개잘한다ㅜㅜㅜㅜㅜ... 5

11 대학 동기 배우 지망생인데 진짜 신기함 6

12 광희가 커머스로 빠진게 진짜 똑똑한 것 같음 34

정보/소식 조진웅한테 맞은 감독글 224

14 차태현 아들 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱ 29

매일경제 유튜브 보는데 조진웅한테 양주통으로 맞은거 정해인 맞대 85년생 앵커 나이또래 S급 남배우 126

16 자백의 대가 재밋어??? 무슨내용이야? 스포 ㄴㄴ 7

김의성이 예전에 배우들이랑 일하고 후기 쓴거 여기에 조진웅도 있었어 106

시그널 방영 안하나보네 55

고윤정 황민현 누나 결혼식에 축하영상 보낸거라는데 36

20 고윤정 황민현 얼합 진짜 좋은데... 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation