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아침: 그릭요거트(70칼)+냉동블루베리, 검은콩두유(100칼)

점심: 계란두개+검은콩두유(100칼)

저녁: 현미밥 반공기+오리고기(물에끓여서)+쌈+반찬소량


유산소 두시간 하고잇음


대표 사진
익인1
조금 더 먹어도 되지 않을까 넘 적게 먹는거같은데
13시간 전
대표 사진
익인2
너무너무 적다
13시간 전
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